Tuna szalonnás ropogós sajtos petrezselymesítővel

A sajtkréta-feltöltő készlet ezt a tonhaszáró-tésztát elkülöníti a többiektől. A tésztahéjak és a gazdag sajtmártás kielégítő egypohás étkezés.

A hagyma és a zeller a receptben felszolgált zöldségek, de szabadon megváltoztathatja ízlését. Zöldhagyma, fagyasztott sárgarépa (főtt), gomba és harang paprika csak néhány lehetőség.

Amire szükséged lesz

• 1 font középhéj (vagy hasonló tészta, mint például közepes shellek)
• 6 evőkanál vajat
• 1 1/2 csésze kockára vágott zeller
• 1 1/2 csésze kockára vágott vöröshagyma
• 2 gerezd fokhagyma (apróra vágva)
• 5 evőkanál összkomfortú lisztet
• 1 teáskanál
• Creole fűszerezés (vagy
• ízesített só keverék )
• 1/8 teáskanál őrölt fekete bors
• 2 csésze csirkehúsleves
• 2 evőkanál száraz sherry, opcionális
• 1 1/2 csésze
• teljes tej (vagy fél és fél )
• 2 csésze aprított éles cheddar sajt (osztva)
• 2 (6 oz) doboz tonhal (lecsapolt)
• 1 csésze fagyasztott zöldborsó (főtt)
• 1 csésze sajtkiképző (például a Cheez-It)

Hogyan készítsünk

1. Zsírjon egy 3 literes sütőedényt. Melegítsük a sütőt 350 ° -ra.
2. Főzzük a tésztát forró vízben, a csomagolási utasítások szerint; csatorna, öblítse le, és tegye félre.
3. Egy nagy serpenyőben vagy sütött serpenyőben közepes alacsony hőmérsékleten, olvasztott vajat. Add zeller és hagyma; főzni, kevergetni gyakran, amíg a zöldségek nem ajánlottak. Add fokhagymát és főzzük 1 percig tovább.
4. Keverjük a lisztet a sózott növényi keverékbe a Creole fűszerekkel és borssal együtt. Főzzük, kevergetve, 2 percig. Keverjük össze a csirkehúslevesben és a sherryben. Hozd a főzni, és folytassa a főzés, alkalmanként megkeverve, 2 percig. Keverje hozzá a tejet és körülbelül 1/2 csésze sajtot. Folytassa a főzést addig, amíg a keverék újra el nem merül, és a sajt megolvadt.

1. Törje meg a tonhalat, és keverje bele a szószba a borsó mellett.
2. Kombinálja a mártáskeveréket a lecsapolt tésztával. Spoon-ot az elkészített sütőedénybe.
3. Préseljük meg a kekszet, és keverjük össze a maradék 1/2 csésze aprított sajtot. Meghintjük a sütőedény fölött.
4. Sütjük 20-25 percig, amíg habzó és enyhén pirított.

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória	807
Összes zsír	41 g
Telített zsír	23 g
Telítetlen zsír	12 g
koleszterin	128 mg
Nátrium	1,221 mg
Szénhidrát	69 g
Élelmi rost	5 g
Fehérje	41 g

(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)