Az egyszerűen alacsony szénhidráttartalmú, cukormentes szórakoztató receptgyártás nem olyan nehéz, mint gondolnánk. Ha ezeket a kreatív ötleteket fel a hüvelyébe, az életedben változatosságot kaphatsz, anélkül, hogy minden vendéged észrevehetné, hogy figyeli a cukrot és a szénhidrátot. Ők nem is érdekelnek ezek a receptek alacsony szénhidráttartalmú vagy cukor egyszerűen azért, mert mindegyik mesés és finom! Könnyen előrelátó és szórakoztató enni, mindenki élvezte az ujjaival. Az előre tervezés mindig a legfontosabb az egészséges életmód fenntartása, vagy ha csak cukormentes . Mindig olyan recepteket keresek, amelyek megkönnyítik a cukormentességet és az alacsony szénhidrátot.
A szénhidrátok nem minden rosszak, néhány szénhidrát hosszabb időt vesz igénybe a szervezetben, és nem okoz annyi vércukorszintet, mint mások. De még az egészséges gyümölcsökből származó szénhidrátok sem fordulnak el a szervezetben lévő cukortól. Ha csak figyeli a hozzáadott cukor bevitelét, ez nem feltétlenül aggodalomra ad okot. Ha megfigyelted a cukrot, de továbbra is problémákat tapasztalsz a cukorral kapcsolatban, figyelheted, hogy hány gramm szénhidrátot fogyaszthat, ami segíthet. A cukorcsengések és az ilyen cukorokat okozó élelmiszerek sokat függenek minden embertől. Sok éven át élvezni tudtam a természetes cukrokat anélkül, hogy aggodalomra adnék, de éppúgy, mint a cukor mentes évei, észrevettem, még azok a természetes cukrok is okoznak néhány vágyat. Most csak a gyümölcsökre korlátozom a természetes cukroimat hetente néhányszor, és minden édesítőim a cukormentes alternatívák, például a stevia és az eritritol , amelyek nem emelnek vércukrot.
01/04
Mini Bunless sajtburger harap a Thousand Island DipEzek a kis előételek könnyen testre szabhatók és tökéletesek bármelyik fél számára! Gyönyörű fűszeres dip-vel ez percek alatt eltűnik!
02. 04. sz
Grillezett Pesto garnélarákKönnyű és finom módja a garnélaráknak a grillezésre! Az egyszerű friss fűszernövények alacsony kalóriát és alacsony szénhidrát receptet tesznek lehetővé.
03. 04. sz
Görögdinnye Kabobs édes krémmel dipEgy csodálatos és könnyű előétel tökéletes minden nyári kirándulásra! Szagtalan és édes, cukormentes tálalás az oldalán egy egyszerű desszert.
04/04
Csirke saláta, uborka marhákElegáns, alacsony kalóriatartalmú, gyakorlatilag alacsony szénhidráttartalmú étel, amely biztosan lenyűgözi! Szórakoztató és egyszerű a cég előtt.