Talán ismeri a rghaifet , a kerek marokkói palacsintát. Ez a recept ugyanazt a tésztát használja, hogy a msmen-t , a rghaif lapított alakú négyzetes változatát készítse el . A tészta felhajtása és lapos körök készítése helyett a tészta négyzet alakú.
Először is, a tésztát kenyérsütéshez hasonlóan gyúrjuk , amíg puha és sima. Ezután a tészta részei laposodnak és négyzetekbe vannak hajtva. A tésztát egy serpenyőben sütjük, réteges palacsintát vagy lapos kenyeret hoz létre, amely ropogós a külső felületen, és belülrõl hasad.
Ez a recept egy apró búzát igényel a textúra és az ízért, de mennyit kell használni a személyes preferencia kérdése. Ha több durva textúrát szeretne, cserélje ki a búzadarabot néhány fehér liszt számára .
Amire szükséged lesz
- A tészta elkészítéséhez:
- 3 1/4 csésze (440 g) mindent használó lisztet
- 1/2 csésze (90 g) finom búzadara
- 2 teáskanál cukrot
- 2 teáskanál sót
- 1/4 teáskanál élesztőt
- 1 1/2 csésze (kb. 1/3 liter)
- meleg víz
- Összecsukható és főzhető a msemen:
- 1 1/2 csésze növényi olajat
- 1/2 csésze finom búzadara
- 1/4 csésze nagyon lágy sózatlan vaj
Hogyan készítsünk
- Tegye a tésztát az összes száraz összetevő keverésével egy nagy tálban.
- Adjunk hozzá 1 1/2 csésze meleg vizet, és keverjük össze tésztát. Adjunk hozzá több vizet, ha szükséges, hogy tészta legyen puha és könnyen gyúródjon, de ne ragadós. Ha a tészta túl ragacsos ahhoz, hogy kezelje, adj egy kis lisztet 1 evőkanál egy időben.
- Tegyük át a tésztát enyhén lisztbe vágott munkaterületre, és kézzel 10 percig gyúrjuk (vagy 5 percen át gyúrjuk a tésztát egy állványkeverőn, tésztahoroggal), amíg a tészta sima és rugalmas.
- Folytassa a hajtogatással és a tészta főzésével .
Javaslatok megjelenítése:
- Tálaljuk a msemen síkságot vajjal, mézzel vagy lekvárral.
- A vajból és a mézből készült szirup készítéséhez csak egy serpenyőben keverje össze a vaj és a méz egyenlő részét, amíg forró és pezsgő. Óvatosan és gyorsan mártsa be a msemeneket a szirupba, és tegye a tálra.
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 577 |
Összes zsír | 44 g |
Telített zsír | 6 g |
Telítetlen zsír | 28 g |
koleszterin | 12 mg |
Nátrium | 1,088 mg |
Szénhidrát | 41 g |
Élelmi rost | 4 g |
Fehérje | 6 g |