Ez egy durva bontás a különféle földhús és baromfitermékek zsírtartalmának, és a számok egy márkától a másikig változhatnak. Ellenőrizze a címkéket az adott táplálkozási információkhoz.
Talaj típusú hús | % Sovány | % Zsír | Kalória | Összes zsír (g) | Telített zsír (g) | koleszterin (milligramm) |
| Törökország | 93 | 7 | 160 | 8 | 2.5 | 80 |
| Csirke | 95 | 5 | 150 | 6 | 2 | 80 |
| Marhahús (90%) | 90 | 10 | 200 | 11 | 4.5 | 75 |
| Marhahús (85%) | 85 | 15 | 280 | 16.9 | 7 | 85 |
| Marhahús (80%) | 80 | 20 | 287 | 23 | 9 | 80 |
| Marhahús (73%) | 73 | 27 | 248 | 17 | 6.5 | 86 |
| Sertéshús | 90 | 10 | 215 | 11.3 | 4.5 | 79 |
A marhahús, a sertéshús, a borjúhúst vagy a bárányt legalább 71 ° C-os hőmérsékletre kell főzni.
A földi baromfit legalább 73 ° C (73,9 ° C) hőmérsékletre kell főzni.
Akár ez is tetszhet