A Tofutti Sour Supreme még mindig a vegán tejfölös bajnok uralkodik
Ha keres egy nondairy vegán tejföl, hogy megpróbálja, Tofutti márka Sour Supreme és húga nem hidrogénezett kínálat tartott fel az évek során. Az igazi ízűek, ami plusz a vegánok számára, akik egy alternatív alternatívát keresnek.
Hol találja meg őket
Nézd meg vegán tejföl a kedvenc természetes élelmiszerbolt, az élelmiszer-áruház vagy a co-op hűtött részében, vagy vásárolhat online a vegán specialitású kiskereskedőknél.
Néhány nagyobb, jól ellátott élelmiszert is szállítanak a Tofutti Sour Supreme a természetes ételeket.
Szója és Tofu
Mindkét verzióban szójafehérjét és tofu-t használnak a tejföl helyettesítő alapjaként. Az eredeti sima verzió szójaolajat használ, míg a nem hidrogénezett verzióban szójabab, pálma gyümölcs és olívaolaj keverékét használják. Mindkét változat nem GMO, gluténmentes, tejmentes és kóser parve.
Táplálkozási információk
Érdekes módon a nem hidrogénezett tejfölt tartalmaz több kalóriát, 85 adag 2 evőkanálnyi adagot. Összehasonlítva 2 evőkanál az eredeti Tofutti Sour Supreme jobb tejföl, csak 60 kalóriával. A zsírtartalom ugyanaz, 5 gramm, és a fehérje 1 gramm, de a szénhidrát teljes 2 gramm az eredeti és 9 gramm a nem hidrogénezett. De a nem hidrogénezett nem tartalmaz transzzsírsavat, míg az eredetiben 2 gramm transzzsír van. Ha el szeretnél távolítani a transzzsírt a diétádból, akkor a nem hidrogénezett a megfelelő választás.
Csak annyit szeretnél használni, ha a kalóriák aggodalomra adnak okot.
Használat a sütés során
Ha a Sour Supreme-t választja, megtalálja a guacamole verzióját. Azonban, ha sütés közben használják tejföllel, ne aggódjon. Használja ugyanazt a Sour Supreme-t, mint a receptben felszolgált tejföllel.
A sült áruk olyan könnyűek és bolyhosak lesznek, mint az ízletesek, mintha valódi tejterméket használnának. Jó tét, hogy nemvegőbarátjai nem fogják tudni a különbséget.
Ami a tárolást illeti, ha kinyitod a tartályt, tartsd több mint három héttel a hűtőszekrényben, de két hétig optimális.
Saját Vegán Tofu tejföl készítése
Egy másik lehetőség, ha keres egy tejföllel helyettesítő, hogy megpróbálja a kezét, hogy házi Nondairy tejföllel tofu helyett a tejtermékek. Itt van egy recept, hogy megpróbálja: Vegan Tofu Sour Cream Recept. Ön is elkészítheti saját tejföllel helyettesítőjét, kombinálva puha és szilárd tofu, citromlé, szója és kesudió egy élelmiszer-feldolgozó.
Több vegán tejelő helyettesítő
Ha elhárítja az állati eredetű termékeket a diétájából, vagy csak a tejtermékeket szünteti meg, szükség lehet olyan helyettesítőkre, amelyek jól működnek a receptekben. Nézze meg a legjobb vegán helyettesítőket a tej, a vaj, a sajt, az Alfredo szósz, a parmezán sajttal és a ricotta sajtra. Plusz megtanulhatod, hogy saját helyettesítsd a tejet és a sajttermeket.