Ez egy ízletes reggeli vagy brunch takarmány egy fárasztó napra. Tálaljuk a friss vagy meleg gyümölcsöket a könnyű és kielégítő reggeli érdekében.
Amire szükséged lesz
- 6 nagy tojás
- 1 3/4 csésze tejet
- 4 szelet kenyeret (szakadt, vagy 3 croissant, szeletelve és szakadt 1 hüvelyk darab)
- 8-12 szelet szalonna (főzve és összeomlott)
- 10-15 szőlő paradicsom (szeletelt, vagy 2 kis paradicsom, kockára vágott)
- 1 1/2 csésze Cheddar sajt (aprított)
- 1/2 teáskanál só (vagy ízlés szerint)
- 1/4 teáskanál bors (vagy ízlés szerint)
Hogyan készítsünk
- Melegítsük fel a sütőt 350 ° C-ra. Tegyen egy 2 literes sütőedényt.
- A tojásokat tálban tejet pattogtatva; félretesz, mellőz.
- Rendezze a szakadt kenyeret a vajas sütőedény aljára. Megszórjuk a szalonna darabokkal és a paradicsomszeletekkel. Tetejét Cheddar sajttal, majd egyenletesen öntsük a tojásos keveréket a tetejére. Megszórjuk sóval és borssal. Sütjük 35-40 percig, amíg puffadt és enyhén pirított.
4-6.
További receptek
Reggeli Casserole Recipe
Bacon és tojás sütő
Tojás és kolbász
Könnyű reggeli vacsora recept szalonnával és burgonyával
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 584 |
| Összes zsír | 42 g |
| Telített zsír | 22 g |
| Telítetlen zsír | 12 g |
| koleszterin | 331 mg |
| Nátrium | 1,157 mg |
| Szénhidrát | 17 g |
| Élelmi rost | 1 g |
| Fehérje | 35 g |