Két csodálatos édes reggeli kezeli ezt a szuper könnyű francia pirítós receptet: banán kenyér és francia pirítós. Szeretünk banán kenyeret készíteni a maradék banánokkal. Nagyszerű módja annak, hogy elkerüljük az élelmiszer-hulladékot, és ez nagyon ízletes. Hajlamosak vagyunk arra, hogy kedvenc, tüskés receptjeinkre gravitáljuk: a bourbon banán kenyeret , mert egy szuper nedves és nagyon ízletes kenyérré tesz. Természetesen minden banán kenyér meg fog tenni!
A recept francia pirítós része egyszerűen: tojás, tej, kis cukor és vanília. A kenyérnek annyi ízük van, ezért nem kell fűszereznie a tojásos keveréket. Természetesen fűszerezheti a tojásos keveréket, ha tetszik. Általában francia pirítóst találsz fahéjjal vagy egy kevés szerecsendióval.
Néhány remek kiegészítés, amit a francia pirítósunk tetejéhez adunk hozzá: porcukor, REAL juharszirup és dió. Ha nincsenek banán kenyerei, bármikor használhat bármilyen más gyors kenyeret, mint például egy csokoládé vagy cukkini kenyér . Vagy csodálatosan működne ezen a recept mellett is!
Fontos, hogy a sütő meleg meleg hőmérséklete kb. 250 F legyen. Ezzel a francia toast tálcák főzése közben a már elkészített darabokat melegen tarthatja. Csak helyezze a már főzött darabokat egy sütőlemezre vagy egy pergamentpapírra szegezett serpenyőre. Ne aggódj, nem szárad ki rövid idő alatt, hogy elviszi a francia pirítóst.
Ha nem vagy olyan hangulatban, hogy reggel a karácsonyi reggeli pirítóst készítsen, próbáljon meg ezzel a mézeskalácsos francia pirítóssal sütni vagy egy banánt elősegíteni a francia pirítós edényt előző este. Mindkettő nagyszerű módja annak, hogy a nap legfontosabb étele legyen, mielőtt még ébredne fel!
Amire szükséged lesz
- 1 kenyér
- banán kenyér (vastag szeletelésű)
- 4 tojás (megvert)
- 3/4 csésze teljes tej
- 1 csipetnyi sót
- 2 teáskanál cukrot
- 1 teáskanál vanília
- Opcionális: 1 evőkanál vaj vagy tapadásmentes főzőpermet
- Díszítés: tejpor cukor
- Díszítjük: dió a feltöltéshez
- Díszítjük: juharszirup feltöltéshez
Hogyan készítsünk
- Miután vágta a banán kenyeret, verte össze a tojásokat, a tejet, a sót, a cukrot és a vaníliát. Ha tetszik, hozzáadhat egy teáskanál fahéjat is.
- Melegítsen egy palacsintát vagy egy nagy, nehéz fenékű serpenyőt magas hő hatására. Spray tapadásmentes sütéses szórással, vagy adjunk hozzá egy evőkanál vajat.
- A banán kenyeret néhány darabba öntse a tojásos keverékbe, mindkét oldalt bevonva. Helyezzük a banán kenyeret lefelé a forró palacsintával, fordítsuk a hőt közepesre alacsonyra (ez segít megakadályozni, hogy a francia pirítós túl gyorsan égjen vagy karamellizálódjon). Főzzük oldalanként körülbelül 2 percig. Távolítsa el és melegítse meg egy 250 F-es sütőben. Ismételje meg a főzést a maradék banán kenyérrel.
- Tálaljuk a meleg banán kenyeret a porcukorral, a juharszirup szitálásával és a dióval.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 60 |
| Összes zsír | 3 g |
| Telített zsír | 1 g |
| Telítetlen zsír | 1 g |
| koleszterin | 74 mg |
| Nátrium | 82 mg |
| Szénhidrát | 4 g |
| Élelmi rost | 0 g |
| Fehérje | 3 g |