Crockpot csirke Wild Rice Casserole Recept

Ez az ízletes és otthonos egyételes étel a Crockpot csirke vadrózsás teáskanevének nagyon gazdag és egyszerű. Szeretjük, hogy a vad rizs a főzőedényben főz, és elnyeli a többi összetevő ízét.

Csirkecombokat helyettesíthet a csirkemellek számára ebben a könnyed receptben. A sütési idő hosszabb lesz; adjon hozzá kb. 2 órát. Mindig győződjön meg róla, hogy a csirkét 165 F-ig főzzük megbízható hőmérővel mérve.

Tálaljuk ezt a csodálatos receptet egy lazánozott zöld salátával, amelyet szeletelt gomba, avokádó és apró szőlő paradicsommal keverünk. A saláta tökéletes befejezője krémes olasz salátaöntet.

Amire szükséged lesz

Hogyan készítsünk

  1. Egy nagy serpenyőben főzzük a szalonnát, amíg éles. Távolítsuk el a szalonnát, törjük össze és hűtjük le.
  2. Távolítsa el a serpenyőből a szalonna drippings minden 1 evőkanálnyi darabját. Adjuk hozzá a hagymát és fokhagymát a serpenyőbe, és főzzük, és keverjük 2-3 percig.
  3. Keverjük fel a húslevesben, a vízben és a sűrített levesben; főzzük és keverjük, amíg buborékolt, körülbelül 3-5 percig.
  4. Helyezzük el a vad rizst és a sárgarépát egy 3-1 / 2-4-quart crockpotban. Tetejét a csirke darabokat, és öntsük a keveréket serpenyőben a csirke fölött. Megszórjuk a majorsággal.
  1. Fedjük le a crockpotot és főzzük magasra 1 órán keresztül. Keverjük össze a csirke keveréket, ügyelve arra, hogy a vad rizs a lassú tűzhely folyadékába merüljön.
  2. Csökkentse a crockpot beállítását alacsonyra és főzze le, fedje le, 6-8 óráig, vagy amíg a csirkét alaposan meg nem főzik, és a vad rizs gyengéd. A lefoglalt szalonnát megszórjuk a crockpotban az utolsó 30 perc sütési idő alatt. Keverjük össze finoman és azonnal szolgáljunk.
Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória 403
Összes zsír 18 g
Telített zsír 5 g
Telítetlen zsír 7 g
koleszterin 102 mg
Nátrium 389 mg
Szénhidrát 23 g
Élelmi rost 3 g
Fehérje 36 g
(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)