Semmi sincs, mintha éppen felébredne a receptjének finom illatával, amely főzött a lassú tűzhelyében. Ez majdnem olyan jó, mint a reggeli készen áll és várja Önt!
Használd a képzeleted, amikor elkészíted ezt a receptet a Crockpot Egg Casserole számára. Próbálja ki a kanadai szalonnát a sonka helyett. Havarti vagy svájci sajt helyett Cheddar. Adjon hozzá néhány darált jalapeno paprikát, ha szeretne meleg ételeket. De a burgonyát, a tojást és a tejet a változások nélkül kell használni. Ezek biztosítják a recept szerkezetét.
Ez egy kiváló szórakoztató recept. A recept legalább nyolc embert táplál be, és mivel egyik napról a másikra főz, nem kell reggel csinálnia egy dolgot, csak azt szolgálja. Akkor élvezd!
Néhány friss gyümölcs, kávé, narancslé és tej mindössze annyit kell tenned, hogy ezt a receptet szolgálja, mivel burgonyát, sonkát, tojást, sajtot és zöldségeket tartalmaz. A végeredmény egy ízesítő és színes tányér. Élvezze az összes harapást.
Amire szükséged lesz
- 1 (32 uncia) táska fagyasztva
- hash barna burgonya , nem felengedett
- 1 font fõtt sonkás kocka
- 1 hagyma apróra vágva
- 1 zöld vagy piros paprika, apróra vágva
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1-1 / 2 csésze aprított Cheddar sajt
- 12 tojást
- 1 csésze teljes tej
- 1/2 teáskanál sót
- 1/2 teáskanál bors
- 1/2 teáskanál szárított kakukkfűlevél
Hogyan készítsünk
- Szórjon be egy 4 literes lassú tűzhely belsejét, nem süllyesztett főzőporral .
- Egy kis serpenyőben főzzük a hagymát és a zöld vagy piros paprikát az olívaolajban közepes lángon, amíg a zöldségek élesek. Hagyja hűlni körülbelül 10 percig.
- Helyezze a fagyasztott hash barna burgonya egyharmadát a lassú tűzhelybe. Adjuk hozzá a sonka, a hagyma és a zöldpaprika keverék egyharmadát, valamint a sajtot. Ismételje meg a rétegeket, végül a sajtot.
- Egy nagy tálban legyőzze a tojásokat, a tejet és a fűszereket, amíg jól összekeveredik. Öntsük a tojásos keveréket az összetevők fölé a lassú tűzhelyen, fedjük le és kapcsoljuk be alacsonyan.
- Ezt az edényt 8-10 órára főzzük, vagy amíg a rakott edényt meg nem állítjuk, és a tojásokat alaposan főzzük 160 ° F-ra, amit egy élelmiszer-hőmérővel teszteltünk. Ha magasra szeretné főzni ezt a receptet, akkor 4-5 órát, vagy 3-4 órát vesz igénybe, ha van egy újabb, forróbb főzési crockpot . Ellenőrizze a tojások hőmérsékletét, hogy megbizonyosodjon róla, hogy kész.
Ha van egy új, forróbb főzőedény , akkor 6 órán belül ellenőriznie kell. Valószínűleg 7 óra múlva fog megtörténni. A tojásoknak élelmiszer-biztonsági okokból 160-165 ° C hőmérsékletet kell elérniük.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 573 |
| Összes zsír | 35 g |
| Telített zsír | 12 g |
| Telítetlen zsír | 14 g |
| koleszterin | 318 mg |
| Nátrium | 999 mg |
| Szénhidrát | 36 g |
| Élelmi rost | 4 g |
| Fehérje | 29 g |