Amire szükséged lesz
- 4-5 közepes burgonya, hántolt és szeletelve
- 3 evőkanál lisztet
- só, bors
- 1 db lazac (16 uncia), lecsapolt és pelyhesített
- 1/2 csésze apróra vágott hagymát
- 1 lehet (10 3/4 uncia) tejszínt gomba leves vagy krém zeller leves
- 1/4 csésze vizet
- kötőjelben szerecsendió
Hogyan készítsünk
- Helyezze a fele a burgonyát zsíros lassú tűzhely / Crock Pot. Megszórjuk a liszt felét, majd enyhén megszórjuk sóval és borssal.
- Fedjük le a foltos lazac felét; megszórjuk a hagymát. Ismételje meg a rétegeket. Levesek és víz keveréke; öntsük a burgonya és a lazac keverék tetejére. Meghintjük csak egy csipetnyi szerecsendióval.
- Fedjük le és főzzük alacsonyra 7-9 óráig, vagy amíg a burgonya nem pályázik.
További receptek
Lazac és kukorica krokettek
Lazac Divan
Lazac Newburg Recept
Könnyű lazacláda
Lazac pástétomok
Lazac Souffle
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 438 |
| Összes zsír | 28 g |
| Telített zsír | 14 g |
| Telítetlen zsír | 8 g |
| koleszterin | 108 mg |
| Nátrium | 349 mg |
| Szénhidrát | 24 g |
| Élelmi rost | 3 g |
| Fehérje | 22 g |