Fűszernövények, fűszerek, só és barna cukor, valamint a cayenne bors rúgása, hogy ezt a száraz, dörzsölje összetett íz. Nagyszerű a sült csirke vagy rotisserie csirke, vagy a sült vagy grillezett sertéshús.
Amire szükséged lesz
- 2 evőkanál barna cukrot
- 1 evőkanál plusz 1 teáskanál
- kakukkfű
- 2 teáskanál koserszót
- 2 teáskanál paprikát
- 1 teáskanál fokhagyma (granulált)
- 1/2 teáskanál fekete bors
- 1/4 teáskanál cayenne bors
Hogyan készítsünk
- Egy kis tálban össze kell állítani az összetevőket.
- Legfeljebb 2 sült csirke vagy 4-6 egyedi darab.
- A száraz dörzsölést légmentes zacskóban vagy tartályban legfeljebb 2 hétig tárolhatja.
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 70 |
Összes zsír | 1 g |
Telített zsír | 0 g |
Telítetlen zsír | 0 g |
koleszterin | 0 mg |
Nátrium | 2,333 mg |
Szénhidrát | 17 g |
Élelmi rost | 2 g |
Fehérje | 1 g |