Kóstolja meg ezt a könnyű, nagy kóstoló garnélarákos salátát a romaine saláta vagy egy kevert zöldséges paradicsomos szeletekre vagy avokádó szeletekre.
Amire szükséged lesz
- 2 csésze garnélarák (főtt, félig felére és hűtött)
- 1 csésze zeller (vékonyra szeletelve)
- 1 evőkanál vöröshagyma (apróra vágva)
- 1 evőkanál citromlevet (frissen)
- 1/2 csésze majonéz
- só ízlés szerint
- fekete bors ízlés szerint
- 4 csésze romaine saláta (vagy kevert zöld, többé-kevésbé kívánság szerint)
- 1-2 paradicsom, vékonyra szeletelve
- Opcionális: avokádó szeletek
- Opcionális: cseresznye paradicsomszelet
Hogyan készítsünk
- Egy közepes tálban, keverje garnéla zeller, hagyma, citromlé, majonéz, só és bors ízlés szerint.
- Tálaljuk a romaine salátaágyon és a vékonyra szeletelt paradicsomon vagy vegyes zöldségeken.
- Díszítsük avokádó szeletekkel vagy cseresznye paradicsomszeletekkel .
Akár ez is tetszhet
Déli pácolt rák friss kalapával
Több Garnélarák receptek
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 217 |
| Összes zsír | 21 g |
| Telített zsír | 3 g |
| Telítetlen zsír | 5 g |
| koleszterin | 26 mg |
| Nátrium | 313 mg |
| Szénhidrát | 5 g |
| Élelmi rost | 2 g |
| Fehérje | 3 g |