Ez a fasírt egy gyors előkészítés és sütés a mikrohullámú sütőben. Ez egy alapvető húsgombóc kombináció, amely hagymás leves keverékkel és egy apró darabos sajtjal készült. Használjon fűszeres borsos Jack sajtkeveréket ebben a receptben.
Lásd még
Amire szükséged lesz
- 1 font sovány marhahús
- 1 tojást, megverték
- 1/2 csésze sima kenyérmorzsák
- 1/4 csésze tejet
- 2 evőkanál száraz hagymás leves mix
- 2 evőkanál ketchup
- 1 1/2 evőkanál szójaszósz
- 1/2 csésze aprított svájci vagy cheddar sajtot
Hogyan készítsünk
- Az összes összetevőt össze kell keverni, és óvatosan keverni kell tiszta, nedves kezekkel vagy villával; alakja egy kerek cipó.
- Helyezze a húsgombót mikrohullámú edénybe, 10 percig viaszos papírra és mikrohullámú sütőre tegye a HIGH-ra, a negyedik fordulatot pedig 5 perc elteltével.
- Vízleeresztés és fedél fóliával; hagyja állni 10 perccel a szeletelés előtt.
További húslevesek
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 500 |
| Összes zsír | 27 g |
| Telített zsír | 13 g |
| Telítetlen zsír | 10 g |
| koleszterin | 194 mg |
| Nátrium | 870 mg |
| Szénhidrát | 15 g |
| Élelmi rost | 1 g |
| Fehérje | 47 g |