Fűszeres grillezett tök

Ez a sütőtök nagyon sokoldalú. Az ételt ugyanúgy lehet elfogyasztani, mint egy vanília fagylaltot és a kedvenc illatanyagokat, vagy alapul szolgálhat más desszertekhez, pl. Pite-khez, sütőtök-rudakhoz, és akár tejfürdőkhöz. Bár ez a recept a grillhez készült, ugyanúgy működik a sütőben.

Amire szükséged lesz

• 1 kis sütőtök (vágva és vágva 1 1/2 inch vastag szelet)
• 1/2 csésze / 120 ml vaj (megolvadt)
• 1/4 csésze / 60 ml barna cukor
• 1 evőkanál / 15 ml tiszta juharszirup
• 1 teáskanál / 5 ml fahéj
• 1 teáskanál / 5 ml
• vegyesfűszer
• 1 teáskanál / 5 ml
• szerecsendió
• 1/2 teáskanál / 2,5 ml sót

Hogyan készítsünk

1. Melegítsük elő a közepes hőt.
2. Helyezze a sütőtök egy nagy tálba.
3. Öntsük a megolvasztott vajat a tetejére, és adjunk hozzá a fennmaradó fűszereket. Finoman dobja a kabátot.
4. Scoop sütőtök ki egy nagyon nagy darab alumínium fólia. A méret teljesen attól függ, hogy mennyi sütőtök van. Győződjön meg róla, hogy a fólia elég nagy ahhoz, hogy egyszer összehajtogatva, bőséges hely maradjon a gőz felemelkedése érdekében (legalább 2-3 hüvelyk). Ha szükséges, használjon két darabot.

1. Összeszedje az alumínium fóliát az egymással szemben lévő oldalaktól és lefelé gördül, így elegendő helyet hagy a gőzhez.
2. Fogja meg a nyitott végeket, és helyezze rá a grillre, majd közvetetten 35-40-re főzzön.
3. Annak érdekében, hogy ellenőrizze az ajándékot, használjon konyhai kesztyűt és óvatosan csomagolja ki a csomagot.
4. Vágjon néhány szelet egy késsel. Ha könnyedén megy keresztül, akkor a sütemény kész.
5. Csavarja vissza a csomagot, és távolítsa el a grillből.
6. Hagyja, hogy a sütőtök 5 percig üljön a kiszolgálás előtt. Ha más receptet használ, hagyja teljesen sütni a süteményt, mielőtt használná.
7. Ha süt a sütőben, helyezze a csomagot egy cookie-lapra, és főzzük 350 F-on, 35-40 percig.

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória	188
Összes zsír	16 g
Telített zsír	10 g
Telítetlen zsír	4 g
koleszterin	41 mg
Nátrium	200 mg
Szénhidrát	13 g
Élelmi rost	1 g
Fehérje	1 g

(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)