Nem gondolhatja, hogy édes görögdinnye szolgál sós feta sajttal, de a kombináció valójában nagyon finom és frissítő. Nyáron görög kedvence is, amelyet könnyű és könnyű ételként evett. Ez a változat magában foglalja a papír vékony szelet vörös hagymát és egy kis balsamikus ecetet , hogy ez a mesés ízkombináció valami igazán emlékezetes legyen.
Ez a saláta tökéletes étel, hogy egy cookoutot vagy pikniket készítsen, mivel nincs olyan saláta, amely mocskos lesz. Ez is egy kicsit a szokásos, és hozzá színt minden büféasztal. A kockát a görögdinnye, vagy egy még szebb bemutató, használjon egy dinnye baller, hogy tökéletes szférák a gyümölcs. Ügyeljen arra, hogy vásároljon mag nélküli görögdinnyét, hogy ne maradjon a vetőmag eltávolításával, mielőtt levágja. És szabadon adj hozzá friss mentát egy kis zöldért.
Amire szükséged lesz
- 3-4 csésze kockás görögdinnye
- 1 közepes vöröshagyma, papírvékony szeletekre vágva
- 1 csésze törött vagy kocka alakú
- feta sajt
- 1 teáskanál
- balzsamecetes vagy
- balsamic vinaigrette
Hogyan készítsünk
- Helyezze a görögdinnyét egy tálba, tetején a legtöbb hagymával, majd hozzáadja a feta sajtot.
- Helyezze a maradék hagymákat a tetejére.
- Megszórjuk balzsamecettel és tálaljuk.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 157 |
| Összes zsír | 8 g |
| Telített zsír | 6 g |
| Telítetlen zsír | 2 g |
| koleszterin | 33 mg |
| Nátrium | 347 mg |
| Szénhidrát | 16 g |
| Élelmi rost | 1 g |
| Fehérje | 7 g |