Klasszikus King Ranch Chicken Casserole

Ez a jól tapasztalt takarmány egy nagy család kedvence. Használja a Cheddar sajtot vagy egy mexikói sajtkeveréket ebben a nagyszerű ízű csirkehúsban. Ezt a király ranch-tálat összeállíthatja korábban a nap folyamán, majd takarja le és hűtsön, amíg készen nem tudsz sütni. Tálaljuk salátával a könnyű és mesés családi étkezéshez.

Kapcsolódó receptek
Házi csirke és keksz
Könnyű csirke és brokkoli sütő

Amire szükséged lesz

• 2 evőkanál növényi olaj
• 1
• nagy hagyma , apróra vágva
• 1 közepes zöld paprika, apróra vágva
• 1 gerezd fokhagyma, aprítva és aprítva
• 1 lehet (10 3/4 uncia)
• sűrített tejszínes gomba leves
• 1 lehet (10 3/4 uncia) sűrített tejszín csirke leves
• 2 doboz (10 ounces egyenként) kockára vágott paradicsom zöld csicsókkal, lecsapolt
• 1/2 teáskanál szárított levél oregán
• 1/2 teáskanál őrölt kömény
• 2 teáskanál chili por
• 1/4 teáskanál fekete bors
• 8-10 kukorica tortilla, 1 hüvelyk darabokban szeletelve
• 4 csésze kockára vágott vagy aprított főtt csirke
• 3 csésze aprított Cheddar sajt vagy Cheddar Jack sajtkeverék

Hogyan készítsünk

1. Zsírozza meg a 13 x 9 hüvelykes sütőedényt vagy szórja meg a sütéshez. Melegítse a sütőt 350 ° -ra.
2. Egy nagy serpenyőben melegítse fel a növényi olajat közepes hőn. Saute az apróra vágott hagymát és a harang paprikát, amíg puha. Adjuk hozzá a darált fokhagymát, és szárítsuk 1 percig.
3. Adjuk hozzá a csirke levesek gomba és tejszín krémét, a zöld csirkével, oregánnal, köminnel, chili porral és a fekete borssal. Forraljuk fel a keveréket. Csökkentse a hőt alacsonyra és párolja, keverés közben, 5-6 percig.

1. Rendelje meg a tortilla szalagok körülbelül egyharmadát a sütőedényben. A csirke körülbelül egyharmadával és kb. Egyharmad (kb. 2 csészével) a mártáskeverékkel.
2. Megszórjuk 1 csésze sajtot a mártásréteg fölött. Ismételje meg a tortillák, a csirke, a sajt és a mártás rétegeit még kétszer, a sajtdal végezve.
3. Sütjük 45-55 percig, amíg forró és pezsgő. Vegye ki a sütőből, és hagyja állni körülbelül 10 percig a kiszolgálás előtt.

8-10 fő szolgál.

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória	740
Összes zsír	57 g
Telített zsír	30 g
Telítetlen zsír	17 g
koleszterin	183 mg
Nátrium	566 mg
Szénhidrát	24 g
Élelmi rost	3 g
Fehérje	35 g

(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)