Könnyű sütésű csirkehordók

Ezeket a dobos süteményeket Dijon mustár, majonéz és ropogós kukoricapehely morzsával bevonják. Finom kombináció!

Használja az egész lábakat, combokat vagy csirke lábszárakat, ha szeretné.

Amire szükséged lesz

Hogyan készítsünk

  1. Melegítsük a kemencét 375 F-ra.
  2. Meghintjük a csészéket sóval és borssal.
  3. Kombinálja a majonézt és a mustárt.
  4. Szeleteljük a majonézes és a mustáros keveréket.
  5. Dörzsölje a kukoricapehelyű morzsákat, fordult, amíg jól fel nem fonva.
  6. Helyezzen egy enyhén zsírozott sütőedénybe, és kb. 1/2 teáskanál vajat csöpögjön fel minden dobstickára.
  7. Sütjük 20 - 4o percig, vagy amíg a dobsticks kész. Ellenőrizze, hogy egy pillanat alatt olvasható hőmérő néhány drumstick legvastagabb részébe van beillesztve. A csirke minimális biztonságos hőmérséklete 165 F.

Ez a recept 4-6 embert szolgál.

Több csirke recept

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória 1734
Összes zsír 108 g
Telített zsír 32 g
Telítetlen zsír 41 g
koleszterin 582 mg
Nátrium 697 mg
Szénhidrát 3 g
Élelmi rost 1 g
Fehérje 176 g
(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)