Helen könnyű pörkölése egy kis vörösborral (vagy marhahús), zöldséggel, fokhagymával és ízesítőkkel készül. A pörkölt sült mártása a sült fűzése után megvastagodik, és a folyadékok csökkentek.
A burgonyát a répával vagy a rutabagával együtt lehet hozzáadni.
Amire szükséged lesz
- 1/2 csésze apróra vágott répa vagy rutabaga
- 1/2 csésze apróra vágott hagymát
- 1/4 csésze apróra vágott sárgarépa
- 1/4 csésze apróra vágott zeller
- 1 gerezd fokhagyma, darált
- 1 sovány marhahús vagy felső kerek pörkölt, kb. 3-4 kg, szükség esetén 2 darabra vágva
- 2 evőkanál növényi olaj
- 1 teáskanál sót
- 1/4 teáskanál bors
- 1/2 csésze száraz vörösbor vagy
- marhahúsleves
- 2 evőkanál friss darált petrezselymet
- 1/4 csésze hideg vizet
- 3 evőkanál lisztet
Hogyan készítsünk
- A lassú tűzhelyben egyesítik az apróra vágott répát, a hagymát, a sárgarépát, a zellert és a fokhagymát.
- Vágja fel a zsíros pörkölt zsírt.
- Hővel növényi olajat egy nagy serpenyőben közepes hőtől; barna pörkölt minden oldalról.
- Helyezze a húst a zöldségekre a lassú tűzhelyen. Megszórjuk sült sült paprikával; öntsük a fél csésze bor vagy marhahúsleves fölé sült.
- Fedjük le és főzzük LOW-ban 8-10 órán keresztül.
- Távolítsa el az edényt egy meleg tálra.
- Töröld a zöldségeket; Tartson 2 csésze főzési folyadékot. Szükség esetén adjunk hozzá vizet, hogy két poharat készítsünk.
- Tegye a fenntartott folyadékot a fagyasztóba néhány percig, amíg a zsír felfelé nem emelkedik, vagy használjon sütött szeparátort a zsír eltávolítására.
- Spoon a zöldségek körül sült és megszórjuk petrezselyemmel. Fedjük le a fóliát, hogy melegen tartsuk a mártást.
- Miután eltávolította a felesleges zsírt, öntse a főzőfolyadékot egy serpenyőbe.
- Egy csészében, keverje össze az 1/4 csésze hideg víz lassan a liszt, kevergetve, amíg sima; keverjük sütési folyadékba.
- Főzzük közepes alacsony hőmérsékleten, keverjük addig, amíg sűrűsödik és pezsgő. Tálaljuk mártást sült pörköléssel és zöldségekkel.
Helen által megosztott recept.
Akár ez is tetszhet
- Kedvenc lassú főzősütő pörkölt receptek
- Piros sült pirosbor és gomba
- Pot fokhagymával és trámával töltött csirke
- Könnyű Lazy Pot Roast
Lásd még
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 611 |
Összes zsír | 29 g |
Telített zsír | 10 g |
Telítetlen zsír | 14 g |
koleszterin | 203 mg |
Nátrium | 375 mg |
Szénhidrát | 16 g |
Élelmi rost | 2 g |
Fehérje | 69 g |