Ezek a sült édesburgonya olyan jó, hogy egész évben főzni szeretné őket. Hihetetlenül egyszerűen elkészíthetők is! Ne felejtsd el szemmel tartani őket, így nem égnek.
Amire szükséged lesz
- 1 font / 450 g édesburgonya
- 1/4 csésze / 60 ml méz
- 1/4 csésze / 60 ml
- vaj
- 3-4 menta levelek finoman aprítva (opcionális)
Hogyan készítsünk
- Előmelegít grill.
- Tisztítsa meg az édesburgonyát, vágja le a rossz foltokat. Vágjon 1/2-es szeletekre.
- Helyezzük közepes forró grillre és főzzük kb. 8-10 percig az egyik oldalon.
- Lágyítsuk meg a vajat és keverjük össze a mézzel.
- Szórja át a keveréket a szeletekre és fordítsa meg.
- Folytassa a grillezést 6-8 percig.
- Fordítsd meg és tegyél több mézes vajat.
- Folytassa a grillezést addig, amíg a mézes massza meg nem párolja.
- Ügyeljen arra, hogy a méz cukortartalma után figyelje a burgonyát, miután a mézkeveréket alkalmazzák.
- Miután főtt, távolítsa el a hő és a felső apróra vágott menta. Ez a lépés azonban opcionális.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 264 |
| Összes zsír | 12 g |
| Telített zsír | 7 g |
| Telítetlen zsír | 3 g |
| koleszterin | 31 mg |
| Nátrium | 47 mg |
| Szénhidrát | 40 g |
| Élelmi rost | 4 g |
| Fehérje | 2 g |