Rengeteg gyűjteményem van a Last Minute Receptekből ! Ez a legújabb kiegészítés a vegetáriánus főételekre vonatkozik. Még akkor is, ha nem egy igazi vegetáriánus, jó a tested (és a zsebkönyved) hetente egyszer vagy kétszer húsmentes húst fogyasztani. És még az igazi húsevő is szeretni fogja ezeket a recepteket. Átlagosak és egészségesek, ízletesek és könnyen elkészíthetők.
Míg a húspótlókat vegetáriánus receptekben lehet használni, könnyű receptet készíteni egyszerűen csak olyan összetevők felhasználásával, mint a teljes kiőrlésű gabonák, tésztafélék és sok zöldség.
Ha egy étel ízlése összetett és harmonikus, akkor senki sem fog hiányozni a húsból.
Élvezze ezeket a szupergyors vegetáriánus recepteket, és tartson párat a hátsó zsebében azokban a napokban, amikor nem akarsz főzni!
Last Minute Vegetáriánus főétel receptek
- Tortellini Pesto Toss
Ma volt a vacsorára gondolva, és szeretnék használni a fagyasztott tortellineket, amelyeket mindig a kezemben tartok. Van néhány szőlő paradicsom, és avokádó, amit használni kellett. A Pesto egy 10 perces receptet hozott, amely fantasztikusan ízelítődik. - Chili Rice Casserole
A főtt rizs, a zöld chilis és a sajt ötvözik egy szuper gyors receptet, amely tökéletes étkészlet vagy vegetáriánus főétel. - Csirke Tostadas
Nem, ezek nem valódi csirkével készülnek - ezek a hamis csirkehúcok úgy néznek ki, mint az igazi. Valójában azt hiszem, még jobb, mint az igazi! Minden bizonnyal elhagyhatja őket, ha akarod, mert elegendő táplálék van ezeken a tostadákon, hogy kielégítse az étvágyat.
- Paradicsomos tészta Frittata
Bármely frittata egy csodálatos utolsó pillanatban vegetáriánus étkezési ötlet. A maradványokat így használhatod, és senki nem fogja azt gondolni, hogy maradék! - Curried Risotto
És minden rizottó recept finom és könnyű vegetáriánus étel. Csak hagyja ki a húst, és használjon zöldségleveset a készlet helyett. Ez a recept, curry ízű, különösen jó.
- Veggie Pasta Shells
A Jumbo tészta kagyló ízletes tele van sok zöldséggel és sajtjal. Ez egy nagy lefagyasztás-recept is. - Enyhe sajtos fondü
A fondue nagyszerű választás a hús nélküli hús számára. Szeretem almával, ropogós kenyérrel és avokádonnal ellátni. - Polenta fekete salátával
Imádom azokat az előkészített polenta köröket, amelyek a szupermarketben találhatók. Szeletelve és pároljuk, amíg ropogósak, tökéletes alapot nyújtanak minden feltöltéshez. A salsa ízletes, mint bármely vegetáriánus chili. - Paradicsomos Brokkoli Slaw Leves
A csomagolt brokkoli szelet a titkos összetevő ebben a 15 perces, forró levben. Tálaljuk néhány kekszet vagy pirított sajtos szendvicset egy nagyszerű ételhez. - Rántott tojás spenóttal
A spenót megkönnyíti és meglepő kiegészíti a rántotta tojásokat ebben a könnyű receptben. Tálaljuk vacsorázni egy gyümölcssalátával és néhány sajtos pirított kenyérrel. - Szuper gyors ravioli leves
Ez a leves gazdag és meleg, hideg napon. Főleg kamrákból készülnek, így véletlen étkezés céljából tarthatják őket. - Vegetáriánus Enchiladas
Néhány fagyasztott, hús nélküli morzsa teszi ezt a receptet szuper gyors és egészséges is. - Sült omlett
Az egyetlen dolog, ami könnyebb, mint egy omlett, a sütőben sütik. Ezt a módszert nem kell a tojásokat bepótolni - csak sütni, és minden alkalommal tökéletessé válik.
- Paradicsom tortellini leves
Imádom ezt a szuper könnyű leves receptet. Tökéletes egy ebéddobozba helyezni. Győződjön meg róla, hogy felmelegíti a termosz valamilyen forrásban lévő vízzel, mielőtt felveszi a levest, és órákig meleg marad. - Húsmentes juhász pite
Azok a remek őrölt marhahúsok, amelyek a könnyű és ígéretes receptben helyettesítik az igazi dolgot. Tele van zöldségekkel és nagyon kielégítő. - Fűszeres Cornbread Bake
Semmi sem melegszik, mint ez a forró edény. A pályázatos kukoricacsésze keverék egy gazdag zöldség-melanát tükrözi, amely kb. 30 percig együtt süt. - Paradicsom káposzta Bisque
Ez egy régi recept, ami csak finom. A hagyma és a káposzta édes, amikor a levesben főttek. És körülbelül 30 percen belül készen áll.