Szereted a krémek zamatát, amikor felnőtt? A saját házi készítésű jégedet gyönyörű narancssárga és krémszínű ízzel készítheti el, amely emlékeztet arra, milyen nagyszerűek. Bár ez a narancssárga és krémes popsicle recept nem rendelkezik a két réteggel, amelyek a finomkrémeket olyan finomabbá teszik, hogy gyümölcslé és joghurt kombinációját használják a szellem elfogásához.
A házi narancs és tejszínes popsikrok készítése olyan egyszerű, mint amilyen lehet. Mindössze két összetevőre van szüksége, és talán egy kis cukrot, hogy kiegyensúlyozza az ízt. Mindössze egy percet vesz igénybe, hogy összekeverje a gyümölcslevet, és fagyassza be őket a fagyasztóba. Ezután magas fehérjetartalmú jégpalackot fogsz kapni, hogy jól érezzük magunkat a családjának való kiszolgáláshoz.
Amire szükséged lesz
- 1 csésze narancslé
- 1 csésze nem zsíros vanília
- görög joghurt
- Opcionális: 1 evőkanál
- kristálycukor
Hogyan készítsünk
- Helyezze a narancslevet és a joghurtot a keverőbe.
- Impulzus, amíg teljesen összekeveredik.
- Adja hozzá a cukrot, ha szükséges. Ha a narancs egy kicsit a tart oldalon, akkor hozzá akarja adni.
- Öntsük a narancs és krém keveréket a kedvenc popsicle formákba .
- Freeze 2-3 óra, amíg a popsicles teljesen szilárd.
- Futtasson meleg vizet a formára, hogy felszabadítsa a popsicles. Tálaljuk és élvezzük.
Több recept tipp
- Használhatja csak a gyümölcslé, amit szeretsz ebben a receptben. A kevésbé édes gyümölcslevekkel lehet, hogy helyettesíti a görög joghurtot a tejre.
- A görög joghurt csodálatosan működik, mert egy kicsit csípős és páros az édes gyümölcsökkel. Ráadásul az extra fehérje egészséges csavart eredményez. Ha nem szereted a görög joghurtot, vagy nincs kézben, akkor minden szokásos vanília joghurt lesz. Elkezdhet kreatív és különböző ízesített joghurtokkal játszani, hogy megváltoztassa az ízt.
- Frissen facsart narancslé finom választék erre a receptre. Ha azonban nem kívánja ezt az utat választani, próbáljon meg egy narancslé-márkát választani, amely nem koncentrált. Sok vásárolt narancslé van, amely ugyanolyan friss citrusfélék ízét tartja. Hozzáadhat egy evőkanál vagy két friss citromlevet, ha a kézben lévő HL túl édes.
- A narancssárga ízesítéshez adj hozzá egy kis finoman reszelt narancssárga szeszélyt. A narancs héja tónusos illóolajokat és narancssárga ízeket tartalmaz, így egy teáskanálnyi keverékben a citrusfélék sokkal többet hoznak a narancssárga és krémes popsikókra.
- Érezd jól magad! A házi készítésű desszertek készítéséhez szórakoztatónak kell lennünk, de a popsikkek egyike azoknak a dolgoknak, amelyeket szabadon kell kísérletezni és játszani. Tényleg nem zavarhatja őket.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 33 |
| Összes zsír | 1 g |
| Telített zsír | 0 g |
| Telítetlen zsír | 0 g |
| koleszterin | 1 mg |
| Nátrium | 5 mg |
| Szénhidrát | 6 g |
| Élelmi rost | 0 g |
| Fehérje | 1 g |