Sertéshús és hántolt burgonyaszőnyeg

Töltsd le ezt a könnyű sertéskazettát aprított sajttal, ha akarod. Ez az ízletes sertéshús és a burgonyapüré kiváló módja a maradék sertéshúspörköltnek.

Kapcsolódó receptek
Maradt sertéshús és burgonya
Könnyű maradék hús és burgonyaszőnyeg

Amire szükséged lesz

Hogyan készítsünk

  1. Húzzuk meg a vajat egy serpenyőben közepes alacsony hőmérsékleten; adjunk hozzá hagymát, és pároljuk, amíg az ajánlatot, körülbelül 2 perc. Keverje hozzá a lisztet, amíg kevert és főtt, körülbelül 2 percig. Adjunk hozzá sót, baromfizarat és borsot.
  2. Fokozatosan adjunk hozzá levest és vizet, keverjük addig, amíg megvastagodik és pezsgő. Adjuk hozzá a kockára vágott sertéshús és zöldségeket; hő át.
  3. Öntsük a sertéshús keveréket enyhén zsírozott 1 1/2-quart tálcára.
  4. A kanál egyenletesen készítette a burgonyát a keverék fölött.
  1. Süsse 350 ° -on 25-35 percig, sajtolással az utolsó 5 percet, ha szükséges.

4. szolgál.

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória 530
Összes zsír 29 g
Telített zsír 15 g
Telítetlen zsír 10 g
koleszterin 97 mg
Nátrium 900 mg
Szénhidrát 41 g
Élelmi rost 7 g
Fehérje 28 g
(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)