Semmi sem olyan, mint egy nagy, tápláló edénybe ásni. Vegye figyelembe ezeket a zöldségcentrikus tálakat az új, egészséges tápláléknak. Van egy ázsiai ihletésű mazsolázás; egy mediterrán vega medley; színes pörkölt zöldséges tál; és egy lazac piszkos tálat. Ezzel a négy forgó recepttel együtt lenyűgöző ízek és tápanyagok találhatók az ujjhegyen.
01/04
Tápláló mediterrán Quinoa Veggie BowlA lucfenyő Keres egy kielégítő vegetáriánus ételt? Ne keressen tovább ezen a finom quinoa tálban. Quinoa a mediterrán nagy mediterrán ízek alapja: pörkölt pirospaprika-mandula dip, uborka, feta sajt, kalamata olajbogyó, vörös hagyma, paprika, avokádó és petrezselyem. Az eredmény a ropogós és krémes textúrák tökéletes keveréke, valamint friss és melegítő ízek.
02. 04. sz
Veggie Stir-Fry Zen Crunch BowlA lucfenyő A karcolás, amely felkavarja az ízes vegetáriánus ételeket. A barna rizs friss zöldségekkel, például brokkolival, sárgarépával, borsóval és káposzta-pörkölt kesudióval és csicseriborsóval van töltve. Készíts egy gingery, édesített miso dressing, ropogós, tápláló, és szuper kielégítő. Más szóval, egy tál zen.
03. 04. sz
Kóstolja meg a szivárványt: pörkölt Rainbow Veggie BowlA lucfenyő A pörkölt zöldséges étel színes és jó minőségű. A Portobello gombát, a butternut squash-t és a céklát pirított friss kakukkfűvel. Az ízletes zöldségek megfelelnek az aprított kelkének, a fehérbabnak és a kimchi-nak fehér rizs alapján. A leminó tahini-szójaszósz is összekapcsolja egy olyan ételhez, amely a legegészségesebb módon lelkes.
04/04
Lazac pák tálA lucfenyő Akár álmodik a piszkálásról, vagy éppen most tanulta meg, hogy "poh-kay" -nek van mondva, akkor ezt a receptet a Hawaii készenléthez fogja kérni. A nyers lazac lazac kockáit egy csípős, fűszeres sós mártással dobják, majd kiszolgálják tejszínes Sriracha szósz és ropogós káposzta, az eredmény könnyű, egészséges és tele van friss friss ízekkel.