Basic lazacfilé recept a vacsorához

Ez az alapvető lazacos kenyér ízletes, az oldalán tartármártással. Vagy sima fehér mártással vagy gombamártással készítsd el a cipót.

Ez az uborka saláta tökéletes lenne a lazaclapával.

Amire szükséged lesz

Hogyan készítsünk

  1. Zsírjon egy 9 x 5 x 3 hüvelykes kenyérsütőt. Forraljuk a sütőt 350 ° C-ra
  2. Combine flaked lazac kenyérmorzsával .
  3. A tojásokat krémmel vagy tejjel és megolvasztott vajjal kell felverni.
  4. Kombináljuk a lazac keverékkel és keverjük bele a hagymát, petrezselyem pehelyeket, sót és borsot.
  5. 45-55 percig sütjük, amíg meg nem történik.

6 szolgál.

Akár ez is tetszhet

Lazacos sütés zöldbabokkal

Lazac Diván brokkolival és parmezán sajtokkal

Lazac pástétomok

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória 417
Összes zsír 24 g
Telített zsír 10 g
Telítetlen zsír 7 g
koleszterin 234 mg
Nátrium 306 mg
Szénhidrát 21 g
Élelmi rost 1 g
Fehérje 27 g
(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)