Choripán az okos hibrid neve az egyik legnépszerűbb dél-amerikai szendvicsnek. Ez egy szendvics chorizo kolbász egy ropogós kenyér roll ("chor" chorizo y "pan" a kenyér)). A choripán egy népszerű utcai élelmiszer, amely a legegyszerűbb a grillsütőn (hasonlóan az észak-amerikai kutyákhoz). Chorípan különösen népszerű Chilében, Argentínában, Uruguayban és Peruban. Chilében gyakran készítik el a szokatlanul formájú francia kenyér tekercset, amit marraqueta- nak neveznek , és a pebre- vel fűszerezett . Argentínában élvezhetjük a kecskehús mártással . A cipészkaralábák népszerűek.
A Choripan csak egy a népszerű utcai élelmiszer-választás egyikének Latin-Amerikában. Egyéb kedvenc szendvicsek közé tartozik a butifarra (sült sertéshús hagymával), a chilei chacarero (steak, paprika és zöldbab), valamint az uruguayi chivito ( churrasco , sonka, sajt és sült tojás).
Amire szükséged lesz
- 4 friss, ropogós francia kenyér tekercs (vagy 1 nagy baguette 4 vagy 2 darabra osztva
- marraquetas , két részre osztva)
- 4 mexikói stílusú chorizo kolbász
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1 evőkanál majonéz
- Választható: fűszeres salsa, pl. Pebre vagy salsa criolla
Hogyan készítsünk
- Helyezzük a kolbászt egy serpenyőbe, és adjunk hozzá elegendő vizet, hogy fedezze le a serpenyő alját, hogy 1/2 inch. Főzzük közepes lángon, amíg a víz el nem párolog, egyszer a kolbászokat.
- Távolítsuk el a kolbászt a serpenyőből és szeleteljük (majdnem) félig, a két darabot összekötve. Adjunk hozzá 1 evőkanál olívaolajat, és tegyük a kolbászt a serpenyőben, szakadt és lapított. Főzzük közepes lángon mindaddig, amíg mindkét oldalán megfojtjuk.
- Főzött kolbászt grillen: először főzzük a kolbászt egészben, amíg minden oldalról el nem pároljuk, majd távolítsuk el a grillből és részlegesen szeleteljük félig. Illesszük az osztott kolbászt és tegyük vissza a grillezőbe, főzzük mindaddig, amíg mindkét oldalán el nem pároljuk, és átszeleteljük.
- Minden egyes kenyér tekercset elosztva, majonézzel, mustárral és más szükséges ízesítõkkel elszórva, és melegen töltsön.
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 361 |
Összes zsír | 29 g |
Telített zsír | 10 g |
Telítetlen zsír | 14 g |
koleszterin | 54 mg |
Nátrium | 834 mg |
Szénhidrát | 8 g |
Élelmi rost | 1 g |
Fehérje | 16 g |