Crockpot sült marhahús vacsora

Ez a klasszikus crockpot sült marhahús recept egy mesés és könnyű étkezés egy edényben. Ügyeljen arra, hogy a legjobb eredmény elérése előtt olvassa el, hogyan kell főzni a cserepes rostot .

Ez a recept egy edényben egy étkezés. Ízletes, zamatos, aromás és finom. Természetesen megváltoztathatja a zöldségeket, amelyeket erre a receptre helyezett, de a hagyma, a fokhagyma, a bébi sárgarépa és a burgonya kombinációja a gazdag marhahús tökéletes. Mégis, a paszternák, a fehérrépa, vagy az egész gombák kellemes kiegészítik ezt a kiadós receptet.

Nincs több vigasztaló recept a földön hideg és havas téli éjszakánként. Az az aroma, amely a házán keresztül sodródik, mivel ez a recept főz, egyszerűen csak bódító.

Mindössze annyit kell tennie, hogy ezt a csodálatos étkezést kiegészítse egy friss zöld saláta avokádó, szőlő paradicsom és szeletelt gombákkal. A desszert, néhány brownie vagy egy pekándió lenne tökéletes.

Amire szükséged lesz

• 2 evőkanál lisztet
• 1 teáskanál sót
• 1/8 teáskanál bors
• 1 teáskanál szárított majoránlevél
• 1 teáskanál szárított kakukkfűlevél
• 2 kiló boneless marhahús felső kerek (6 darabra vágva)
• 2 evőkanál olívaolajat
• 4 nagy barack burgonya (hámozott, darabokra vágva)
• 1 (16 uncia) csomag bébi sárgarépa
• 1 hagyma (apróra vágva)
• 5 gerezd fokhagyma (szeletelve)
• 1 (14 uncia) marhahúsleves
• 1/2 csésze vizet
• 2 evőkanál Worcestershire szósz
• 2 evőkanál kukoricakeményítő
• 1/3 csésze vizet

Hogyan készítsünk

1. Kombináljuk a lisztet, a sót, a borsot, a majoránkot és a kakukkfüvet egy nagy tányérra, és a keverékkel borítsuk a marhahúsot.
2. Hűtsük le az olívaolajat egy nagy serpenyőben közepes lángon. Főzzük a marhahús darabokat 2-3 percig mindkét oldalon barnára. Félretesz, mellőz.
3. Kombinálja a burgonyát, a sárgarépát, a hagymát és a fokhagymát egy 4 literes lassú tűzhelyen . Helyezzük a pirított húst a zöldségekre.
4. Öntsük a marhahúsleveset, a vizet és a Worcestershire mártást a húsra.

1. Fedjük le a crockpotot és főzzük alacsonyan 8-10 órán keresztül, amíg a marhahús nem ajánlott.
2. Távolítsa el a húsokat és zöldségeket a crockpotból, és helyezze a hőálló tálra. Fedjük le a marhahúst és a zöldségeket fóliával, hogy melegen tartsuk és helyezzük a 200 ° F-os fűtött sütőbe.
3. Kombinálja a kukoricakeményítőt és a vizet egy kis tálba, és jól keverje össze a huzal habverővel. Adjuk hozzá a folyadékot a crockpotban, fordítsuk fel a hőt magasra, és főzzük le a fedelet 10-15 percig, amíg a maszk megvastagodik.

Tálaljuk a mártást marhával és zöldségekkel.

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória	509
Összes zsír	17 g
Telített zsír	5 g
Telítetlen zsír	9 g
koleszterin	115 mg
Nátrium	635 mg
Szénhidrát	42 g
Élelmi rost	6 g
Fehérje	47 g

(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)