Ez az ízletes takarmány tökéletes egy egyszemélyes étel vagy vacsora számára.
Használja a fagyasztott borsót ebben az ételben, ahogyan az irányítja, vagy tegye az utat kedvenc zöldségekkel. A borsó és a sárgarépa extra színt ad, vagy párolt zöldbabot vagy apróra vágott brokkolitot ad a sütőbe.
Kapcsolódó: 30 egyszerű csirke és tészta recept
Amire szükséged lesz
- 1 csésze orzó tészta
- 1 font csirke ajánlatok (vagy csont nélküli csirkemell)
- 1 evőkanál olívaolaj
- 3 evőkanál vajat
- 4 zöld hagyma (vékonyra szeletelve)
- 2 gerezd fokhagyma (apróra vágva)
- 3 evőkanál lisztet
- 1/2 csésze csirkehúsleves
- 1 csésze tej
- 1/2 csésze parmezán sajttal (friss reszelt)
- 1 jar / 2 uncia pimiento (kockás)
- 1 csésze borsó (fagyasztva főzve)
- só ízlés szerint
- fekete bors ízlés szerint
- A Topping:
- 1 csésze kenyérmorzsák (frissen)
- 1/2 teáskanál paprikát (édes)
- 1 evőkanál petrezselymet (friss, apróra vágott vagy 1 teáskanál szárított petrezselyem pehely)
- 1 gyűrűs só
- 1 csipetnyi fekete bors
- 2 evőkanál vajat (olvasztott)
Hogyan készítsünk
- Főzzük a tésztát a csomagok irányába. Drain tészta és öblítse le.
- Mosson csirkét, és szárítsa meg; megszórjuk sóval és borssal. Vágjon harapás méretű darabokra.
- Hozzáadjuk az olívaolajat és a vajat egy nagy serpenyőbe közepes lángon. Amikor az olaj forró, főzzük a csirkét, kevergetve, amíg pirított. Távolítsa el a csirkét egy tányérra, és tegye félre.
- Olvad 3 evőkanál vajat a serpenyőben. Cook hagymát és fokhagymát 1 percig. Keverje hozzá a lisztet, amíg jól keveredik. Adjunk hozzá csirkehúslevet és tejjel. Főzzük, kevergetve, amíg megvastagodott.
- Adjuk hozzá a parmezán sajtot, a pimiento-t és a borsót. Kóstolja meg, és szükség szerint adj hozzá sót és borsot. Keverje hozzá a csirkét és a kimerült tésztát a keverékbe.
- Keverjük bele a keveréket egy enyhén zsírozott 11 x 7 hüvelykes sütőedénybe.
- Kombináljuk az összetevőket, és szórjuk át a sütőlemez tetejére.
- Sütjük 350 fokon 20-25 percig, amíg buborékszerűen nem.
Hasonló Casserole Recipes
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 642 |
| Összes zsír | 31 g |
| Telített zsír | 13 g |
| Telítetlen zsír | 11 g |
| koleszterin | 107 mg |
| Nátrium | 748 mg |
| Szénhidrát | 56 g |
| Élelmi rost | 5 g |
| Fehérje | 35 g |