Csirke Taco Casserole Recept

Ez a csirke taco-tészta nem csak szuper könnyű, hanem ízes. A csirkehús, a gombák, a chili paprikák és a sajt rántott a darált kukorica tortillákkal. Zöld tortilla mártással és chili porral ízesítik a Tex-Mex stílusú csirkemellet.

A recept kiváló választás, ha családbarát poharat keres.

Amire szükséged lesz

• 1 csomag kis kukorica tortillák
• 3 evőkanál vajat
• 1/2 csésze apróra vágott friss gomba
• 3 evőkanál lisztet
• 1 csésze tej
• 1 kis jar zöld taco szósz, körülbelül 8 uncia
• 1 evőkanál chili por
• 2 csésze főtt, kockára vágott csirke
• 1 kis kannát kockás zöldborsó, 4 uncia
• 1 csésze aprított Cheddar sajt
• 1 csésze aprított Monterey Jack sajt vagy egy mexikói sajtkeverék

Hogyan készítsünk

1. Melegítsük a sütőt 350 ° C-ra (180 ° C / gáz 4).
2. Könnyedén zsírozzunk egy 2 1/2-quart tálcát.
3. Vágj vagy szakadt tortillákat harapás méretű darabokra. Félretesz, mellőz. Egy alacsony serpenyőben egy serpenyőben megolvasztja a vajat, és megszórja a gombát . Távolítsa el a gombákat; félretesz, mellőz. Adjunk hozzá lisztet megolvasztott vajhoz, és keverjük, amíg sima. Lassan adjuk hozzá a tejet, folyamatosan keverjük, közepes vastag fehér mártással. Helyezzük vissza a gombát a mártáshoz.
4. Adjuk hozzá a taco szószot és a chili por a gombamártáshoz. Egy nagy, sekély takarmánytálban készítsünk egy réteg tortilla darabot. A tortilla darabokra helyezzünk egy réteg csirke darabot. Tegye fel a csirkét kockára vágott zöld chilitokkal.

1. Öntsük egyenletesen a szósszal az egészet, majd a tetejét aprított sajtokkal. Fedjük le és hűtsük legalább 2 órán keresztül vagy egy éjszakán át. Sütjük az előmelegített sütőben körülbelül 1 órán keresztül.

Akár ez is tetszhet

Csirkemell, tejföllel és salsa

Délnyugati csirke és rizslepény

Klasszikus King Ranch Chicken Casserole

Taco Casserole with Ground Marhahús

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória	852
Összes zsír	49 g
Telített zsír	23 g
Telítetlen zsír	15 g
koleszterin	157 mg
Nátrium	4,303 mg
Szénhidrát	53 g
Élelmi rost	5 g
Fehérje	49 g

(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)