Ez a fasírt nedves és zamatos - és a titkos összetevő tejföl, valamint marhahús és földi sertéshús.
A darált hús, aprított sárgarépa, a sertéshörcsög a húsgombóc textúrájához és ízéhez ad hozzá. Nyugodtan használhatja a földi marhahúst, a földi pulyka és a földi sertéshús kombinációját, vagy egy teljesen eltérő arányt az ízlésektől függően. A cipót sóval és borssal fűszerezzük , de ízesített sót lehet helyettesíteni, vagy adjunk hozzá egy sómentes növényi fűszert a húsgombócnak.
A chili por kiválóan kiegészíti a húsgombót, vagy akár egy pár teáskanál taco fűszert, és kihagyja a sót.
További húsleves receptek
Amire szükséged lesz
- 1 font sovány marhahús
- 1 font földi sertéshús
- 1 csésze aprított sárgarépa
- 1/3 csésze apróra vágott hagymát
- 1 csésze cracker morzsát
- 1 teáskanál sót
- Dash bors, ízlés szerint
- 1 csésze tejföl
Hogyan készítsünk
- Melegítse a sütőt 350 ° F-ra.
- Egy nagy keverőedényben össze kell állítani az összes összetevőt. Keverje össze jól a kezeit, amíg jól össze nem keveredik.
- Pat a hús keveréket egy 9x5x3 cm-es kenyérsütőbe.
- Süsse le a húsgombót az előmelegített sütőben körülbelül 1 1/2 óra.
- Hagyjuk állni 10 percig.
- Cserélje le a zsírt és vigye át a tálra.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 375 |
| Összes zsír | 21 g |
| Telített zsír | 8 g |
| Telítetlen zsír | 8 g |
| koleszterin | 117 mg |
| Nátrium | 152 mg |
| Szénhidrát | 12 g |
| Élelmi rost | 1 g |
| Fehérje | 33 g |