Ha szüksége van egy gyors olajmentes és zsírmentes vegán salátaöntésre , ez valószínűleg kedvence lesz. Igen, ez a könnyen zsíros salátaöntés recept mindössze négy egyszerű összetevőből készül, és egyáltalán nem használ olajokat - de ne hagyd, hogy ez a bolond! Nagyon finom! Míg szinte minden salátaöntés receptet használnak alapanyagként valamilyen olajjal, sok zsírt és ízanyagot adnak hozzá, ez inkább rizstartalmú ecetet használ fel egy finom, tiszta és zsírmentes kötszer receptre, amit újra és újra felhasználhat.
Szóval, milyen ízű? Kicsit izzó a Dijonból és a rizs ecetből, de a rizs ecet is egy kicsit édeskés. Ha krémes és nehéz salátaönteteket használsz, mint például a ranch dressing, akkor talán nem találod kielégítőnek, de ha egyszerűbb öngyújtóként használod, mint például az olasz stílusú dresszingeket vagy a balsamic vinaigrette-t, akkor ez az egyszerű öltözet teszi jó helyettesítő.
Az összes összetevő ebben a receptben vegetáriánus, vegán, és mindenki számára alkalmasnak kell lennie egy gluténmentes vagy búzacsíramentes táplálékra.
Mint ez a recept? Görgetés lefelé a zsírmentes vegán receptek és a salátaöntetek megpróbálására.
Amire szükséged lesz
- 1/2 csésze rizs ecetet
- 2 teáskanál Dijon mustárt
- 2 gerezd fokhagyma (darált)
- Dash só (ízlés szerint)
- Dash bors (ízlés szerint)
Hogyan készítsünk
- Helyezze az összetevőket egy kis tálba. Villával vagy egy kis habverővel mindent összeszedjen, amíg teljesen össze nem keveredik.
- Kóstolja meg, és ízlés szerint állítsa be a fűszerezést.
Mint ez a zsírmentes kötszer? Keresi a zsírmentes salátaöntetek receptjeit? Lehet, hogy kipróbálnád ezt a könnyen zsíros narancssárga mustárt, vagy próbálj ki több házi készítésű vegán salátaönteteket .
Recept tipp:
- Olyan sok lehetőség van arra, hogy salátaönteteket használj, csak a kedvenc friss zöld saláta öltözködéséhez. Próbáljon salátás öltözködéssel ellátni egy friss párolt zöldséggel, például brokkolival vagy káposztával, vagy akár egyenesen a zacskóból fagyott zöldségeket öltözni. A maradék főtt tészta és a zöldségfélék egyetlen kombinációját egyszerű vegetáriánus tészta salátagá alakíthatja, csak hozzáillesztve a salátaönteteket, vagy ugyanolyan nagy fehérjetartalmú bab salátát készíthet.
- Miután egy cookout? Használja ezt az öltözköst marhának a tofu vagy a seitan grillezéséhez, vagy csak egyszerűen sült burgonya vagy sült krumpli sütéséhez használja, ha valami gyors és könnyű valami melléktálat akar. Élvez!
Lásd még:
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 58 |
| Összes zsír | 0 g |
| Telített zsír | 0 g |
| Telítetlen zsír | 0 g |
| koleszterin | 0 mg |
| Nátrium | 74 mg |
| Szénhidrát | 11 g |
| Élelmi rost | 1 g |
| Fehérje | 2 g |