Tonhalat adnak hozzá ehhez a könnyű makaróniához és sajtos tésztához, ami kielégítő főétel. Adjon hozzá néhány brokkolt vagy salátát egy ízletes hétköznapi vacsorához. A sütőtök ropogós burgonyapürével és cheddar sajtjal van sütve.
Ez kiváló lenne néhány kiegészítéssel is. Próbálja ki kockás pimientos, zeller, vagy néhány pácolt vágott hagyma. A konzerv (lecsapolt) vagy a pácolt friss gomba is jó lenne.
A képen lévő edényben gomba leves tejszínt használtam; a zamat zamat jó helyettesítő lenne. Ha nem a sűrített levesek rajongója, akkor ez az egyszerű fehér mártás megduplázható a leves és a tejet a receptben, vagy lásd az alábbi utasításokat egy házi gomba mártással.
Amire szükséged lesz
- 8 uncia könyök makaróni
- 1 lehet gomba leves, hígítatlan
- 3/4 csésze tejet
- 2 doboz (4 1/2 to 5 uncia egyenként), pelyhesített és lecsapolt
- 1/4 teáskanál frissen őrölt fekete bors
- 1/4 teáskanál ízesített sót
- 3 csésze aprított Cheddar sajt,
- megosztott
- 1 csésze durván zúzott burgonya zseton
Hogyan készítsünk
- Melegítsük a sütőt 350 ° C-ra (180 ° C / gáz 4).
- Vajon egy 2 1/2-quart sütőedényt.
- Főzzük a makaróni forró, sózott vizet az al dente csomagolási utasításai szerint; csatorna és átvitele egy nagy tálba.
- A makarónihoz adjuk hozzá a gomba leves, tej, tonhal, fekete bors, fűszerezett só és 2 csésze aprított sajt. Keverjük össze, és vigye az elkészített sütőedénybe.
- Keverjük össze a zúzott burgonya zsetont a maradék sajtdal; megszórjuk a makaróni keveréket.
- Sütjük az előmelegített sütőben 35-45 percig.
- 6-8.
Házi készítésű mártás
- Egy keskeny serpenyőben közepes lángon át, pároljuk 4 uncia gombát 4 evőkanál vajban. Adjunk hozzá 4 evőkanál lisztet, és főzzük, kevergetve, amíg a lisztet a vajkeverékbe be nem építjük. Főzzük, kevergetve, 2 percig tovább. Fokozatosan keverjük össze 2 csésze tejet. Sózzuk és frissen őrölt fekete borsot kapunk, ha szükséges, egy fűszerkeverékkel együtt. Adjuk hozzá a főtt és leürített makarónihoz a tonhal, a bors, a só és a 2 csésze aprított sajt mellett. Folytassa a feltöltést és a sütést az utasítás szerint.
- A szósz felváltja a sűrített levest és 3/4 csésze tejet. Használjon részleges növényi vagy csirkehúsleves könnyű mártással.
Olvasó megjegyzések
"Ez a recept (megduplázódott) szép ételeket készített, de egyáltalán nem egy tonhalos tálka esetében - inkább olyan, mint a tonhal ízű makaróniát és sajtot, mint bármi más. Kösz!" Mag
Akár ez is tetszhet
Könnyű tonhal tészta teáskanevet Cheddar sajttal
Tonhalos sütőtök Crunchy Cheese Cracker Topping-el
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 730 |
| Összes zsír | 57 g |
| Telített zsír | 34 g |
| Telítetlen zsír | 16 g |
| koleszterin | 175 mg |
| Nátrium | 940 mg |
| Szénhidrát | 21 g |
| Élelmi rost | 2 g |
| Fehérje | 33 g |