Ez a könnyű paradicsompüré egy félig házi készítésű leves, amelyet konzerv paradicsommal és különböző zöldségekkel készítenek. Tálaljuk ezt a paradicsomleveset csészében vagy tálban, szendvicsekkel vagy salátával ebédre, vagy egy különleges vacsorára.
Lásd még
Egyszerű tejszínes paradicsomleves
Amire szükséged lesz
- 2 evőkanál vajat
- 3/4 csésze hagyma (apróra vágva)
- 1 nagy sütőburgonya (hámozott és kockára vágott, körülbelül 1 1/2 csésze)
- 4 csirkehús kagyló (vagy ekvivalens granulátum vagy csirkealap)
- 3 1/2 csésze vizet
- 1 kis babérlevél
- 1 teáskanál szárított leveles bazsalikom
- 1/4 teáskanál frissen őrölt fekete bors
- 2 doboz (14,5 uncia egyenként) paradicsom juice
- 4 evőkanál paradicsompüré (1/4 pohár)
- 1 teáskanál granulált cukrot
- 2 evőkanál parsec (darált)
Hogyan készítsünk
- Olvadt vajat egy nagy serpenyőben; adjunk hozzá az apróra vágott hagymát a serpenyőbe. Sauté a hagymát 5 percig közepes lángon, amíg meg nem puhul.
- Adjunk kockára vágott burgonyát, lucsa vagy bázis, víz, babérlevél, bazsalikom és bors. Csökkentse a hőt, fedje le és párolja 15 percig. Add hozzá a paradicsomot gyümölcslevekhez, paradicsompüré és cukor. Keverjük jól. Fedjük le és pároljuk 20 percig. Távolítsa el a babérlevelet.
- Pureé a levest egy serpenyőbe apró tételekben, amíg sima.
- Dobja a levest csészékbe vagy tálakba, és tetejét aprított friss petrezselyemmel közvetlenül a tálalás előtt.
tippek
- A levest borított parmezánként tálaljuk körettel, vagy tálaljuk finom krutonnal vagy felaprított szalonnával. Az aprított cheddar sajt is jó lenne.
- Ne töltse fel a keverőt több mint körülbelül harmadszor tele forró leveszel. Helyezzen egy összecsukott törülközőt a keverő fedelére, és erősen tartsa meg, amikor feldolgozza a forró levest.
Akár ez is tetszhet
Zöld paradicsomleves, országos sonkával
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 117 |
Összes zsír | 5 g |
Telített zsír | 3 g |
Telítetlen zsír | 1 g |
koleszterin | 11 mg |
Nátrium | 861 mg |
Szénhidrát | 18 g |
Élelmi rost | 3 g |
Fehérje | 3 g |