Lassú sütőipari gulyás squash Bacon és barna cukorral

A bacon és a barna cukor tökéletesen illeszti ezt az egyszerű lassú tűzhelyes squash receptet néhány egyszerű lépésben.

Amire szükséged lesz

• 2
• gömbölyű , fele vágva és vetőmaggal
• 1 1/4 teáskanál sót
• 1/4 teáskanál bors
• 1/2 csésze vizet
• 4 evőkanál vajat
• 1 heaping evőkanál barna cukrot
• 2 szelet szalonnát, kockára vágott

Hogyan készítsünk

1. Szezoni göndör squash sóval és borssal. Meghintjük a maradék összetevőket. Öntsük a vizet lassú tűzhelybe. Add hozzá a makk squash a crockpot, rendezése, így nem fekszenek közvetlenül a tetején egymásra.
2. Főzze a squash HIGH 1 órát. Csökkentse az alacsony és a főzés körülbelül 6 óra hosszabb, amíg a tender.

Akár ez is tetszhet

Egyszerű lassú tűzhely karneváli squash

Hogyan Sült Butternut Squash

Spagetti squash parmezán sajtokkal és bazsalikommal

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória	156
Összes zsír	13 g
Telített zsír	8 g
Telítetlen zsír	4 g
koleszterin	35 mg
Nátrium	795 mg
Szénhidrát	8 g
Élelmi rost	2 g
Fehérje	3 g

(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)