Tálaljuk ezt az ízletes, lassú tűzhely sertéspörkölt burgonyával vagy főtt fűszeres káposzta finom családi étellel. Az almaléval készült fűszerek keveréke valóban teszi ezt az ételt!
Tálaljuk a sertéshúst sült vagy sült édesburgonyával, vagy adjunk hozzá néhány vörösbarnított burgonyát a lassú tűzhelyhez a sárgarépával együtt.
Amire szükséged lesz
- 2 közepes hagyma
- 1 (3 1 / 2-4 1/2 font) csontozatlan sertés váll (vagy sertésbél sült)
- 4-6 sárgarépát
- 2 gerezd fokhagymát, darált
- 1/2 teáskanál sót
- 1/8 teáskanál őrölt fekete bors
- 1/2 teáskanál szegfűbors
- 1 teáskanál chili por
- 1 teáskanál szárított levél madárjamara (vagy kakukkfű)
- 2 csésze cukrozatlan almalé (vagy almabor)
- 2 evőkanál almaecetet
- 2 evőkanál lisztet
- 3 evőkanál hideg vizet
Hogyan készítsünk
- Vágjuk le a hagymát félbe és vágjuk le a végét; távolítsa el a héjakat. Szeleteljük a hagymaféléket, és rendezzük őket a lassú tűzhely aljára.
- Hagyja a hálót a sertéshúson, és tegye rá a lassú tűzhelyen lévő hagyma szeletekre.
- Szeleteljük a sárgarépát 1 hüvelykes darabokra.
- Rendeljünk sárgarépát a sültek köré; a fokhagymát, a sót, a borsot, a szegfűborsot, a chili-por, a majorán vagy a kakukkfűvel megszórjuk. Kombinálja a gyümölcslevet és az ecetet, és öntsük át a sültet.
- Fedjük le és főzzük a HIGH-et 1 órán át. Csökkentse a hőt a LOW-ra és 6-tól 8 óráig hosszabb ideig főzzön, vagy hagyja a HIGH-ot 3-4 órával hosszabb ideig.
- Öntsük a gyümölcslevet egy serpenyőbe, és felforraljuk a tűzhelyen. Csökkentse a közepére és forraljon tovább 5 percig.
- Kombináljuk a lisztet és a hideg vizet sima simasággal; habverővel a habzó gyümölcslevekre. Folytassa a főzést és a keverést addig, amíg megvastagodott. Tálaljuk a sertéshúst.
Tippek és változatok
- Adjunk apró kerek fehér vagy piros bőrű burgonyát a lassú tűzhelyhez és a sárgarépához.
Akár ez is tetszhet
Crock Pot Sertés sült Barbecue
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 771 |
Összes zsír | 39 g |
Telített zsír | 14 g |
Telítetlen zsír | 18 g |
koleszterin | 242 mg |
Nátrium | 510 mg |
Szénhidrát | 32 g |
Élelmi rost | 4 g |
Fehérje | 69 g |