Ízletes osztriga kaszinó, osztriga, szalonna és zöldhagyma, valamint ízesítők.
Amire szükséged lesz
- 3 tucat osztriga frissen kopott, lecsapolt
- 18 félhéj
- 3 szelet szalonnát
- 4 zöldhagyma, zöld, apróra vágva
- 1/4 csésze zöld paprikát finomra aprítva
- 1/4 csésze zeller, apróra vágva
- 1 teáskanál citromlevet
- 1 teáskanál Worcestershire szósz
- 2-3 csepp Tabasco mártással
Hogyan készítsünk
- Helyezzen két osztrigát az osztriga héja legmélyebb felére. Ismételjük mindaddig, amíg az összes osztriga felhasználásra kerül (kb. 18 kagyló).
- Rendezzük el a kagylókat egy kőzetőrétegre egy nagy sütőedényben. Előfordulhat, hogy 2 edényt kell használni az összes kagylóhoz.
- Egy serpenyőben főzzük a szalonnát, amíg ropogó, távolítsa el a papírtörlőt a lefolyóba, majd összeomlik.
- A szalonna drippings a serpenyőben adjuk hozzá a zöld hagyma, paprika és zeller; főzzük, amíg csak ajánlatot. Keverje hozzá a citromlevet, a Worcestershire mártást és a Tabasco-t.
- Spoon hagymás keveréket az osztriga a héjak, majd megszórjuk az összeomlott szalonnát.
- Süsse 400 ° C-on 10 percig.
Akár ez is tetszhet
Az osztriga és a receptek osztriga használatával
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 174 |
Összes zsír | 3 g |
Telített zsír | 1 g |
Telítetlen zsír | 1 g |
koleszterin | 51 mg |
Nátrium | 127 mg |
Szénhidrát | 27 g |
Élelmi rost | 3 g |
Fehérje | 12 g |