Papas chorreadas egy finom kolumbiai specialitás. A főzött vörös burgonyát egy gazdag sajtmártással, hagymával és paradicsommal ízesítik. Az ige chorrar azt jelenti, hogy folyik vagy öntjük - a szósz ebben a tálban azt a célt szolgálja , hogy a "kavargó" a burgonyát.
Ennek az ételnek a legegyszerűbb formája csak hat összetevőből áll: vörös burgonya, hagyma, paradicsom, krém és olvasztós sajt, mint a mozzarella . Sok recept igényelnek scallionokat, koriandereket, köményeket vagy chile paprikákat - szabadon kísérletezhetnek az ízekkel. Bár nem hagyományos, a hasított szalonna köretje jó ötletnek tűnik.
Amire szükséged lesz
- 3 - 4 font vörös burgonyát
- 3 mogyoróhagyma vagy 1 kis fehér hagyma
- 1 csokor sármány
- 1 teáskanál chile por (opcionális)
- 1/2 teáskanál kömény
- 3 evőkanál vajat
- 2 közepes paradicsom, kockára vágott
- 1/4 csésze apróra vágott koriander
- 1 evőkanál lisztet
- 3/4 csésze krém
- 6 uncia egész tejmártest, vagy más sózott fehér sajt, amely jól olvad
Hogyan készítsünk
- Súrolja a burgonyát és tegyen egy nagy fazékba forró, sós vizet . Forraljuk fel, amíg forró, ha villával forog. Cserélje ki a burgonyát és hagyja enyhén hűlni.
- Finoman vágja a szaftot vagy hagymát. A fehér rész és a kagyló zöld részének egy hüvelyk vagy kettőjét 1/2 cm hosszúságúra vágjuk. Finoman vágjuk le a piskóta zöld részeit, és tartsuk körbe.
- Megolvasztja a vajat egy nagy serpenyőben. Sauté a 1/2-inch darab scallion, a saláta, a kömény, és a chili por a vajat, amíg puha, körülbelül 5 percig.
- Adjuk hozzá a kockára vágott paradicsomot és a korianderet, és főzzük, amíg a paradicsom puha és illatos. Adjuk hozzá az evőkanál lisztet és keverjük össze röviden.
- Keverjük fel a tejszínt és a sajtot, és melegítsük, amíg a mártás csak felforral, és a sajtot többnyire megolvasztják. Vegyük le a tűzről.
- Szeletelj a burgonyát félnek vagy éknek, és tálra rendezze. Pour mártással a burgonyára. Díszítsük apróra vágott zöldhagymával.
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 547 |
Összes zsír | 28 g |
Telített zsír | 16 g |
Telítetlen zsír | 8 g |
koleszterin | 76 mg |
Nátrium | 446 mg |
Szénhidrát | 63 g |
Élelmi rost | 8 g |
Fehérje | 15 g |