Meleg időjárás során próbálja meg ezeket az uborka-mentás tea szendvicseket jeges menta teával . Ajánlom ezt a jeges menta zöld tea receptet vagy ezt a menta Arnold Palmer receptet .
Amire szükséged lesz
- 1 kenyér fehér kenyér (például író kenyér)
- 1
- Angol uborka (vékonyra vágva, peeling opcionális)
- 2 nagy szál
- friss menta (csak levelek, apróra vágva vagy egészben)
- 4 evőkanál. vaj (lágyítva)
- Opcionális: citromlé, ízlés szerint
Hogyan készítsünk
- Minden két szelet kenyeret, egyenletesen és vékonyan terjed a szelet a vaj.
- Fedjük le a szendvics egyik oldalát szeletelt uborka egy-két réteg.
- Adjunk hozzá egy vékony friss menta réteget.
- Szezonban citromlével , sóval és / vagy borssal.
- Tegyük össze a szeleteket, vágjuk le a kéregeket, és kétszer átlósan szeleteljük a szendvicset, hogy négy háromszög ujjszendvicset hozzunk létre.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 55 |
| Összes zsír | 5 g |
| Telített zsír | 3 g |
| Telítetlen zsír | 2 g |
| koleszterin | 14 mg |
| Nátrium | 13 mg |
| Szénhidrát | 2 g |
| Élelmi rost | 0 g |
| Fehérje | 0 g |