Mi a jobb, mint a vegán sajt? Vegán sajt fondü! Egyszerűen nem sokkal jobb vagy kedvezőbb, mint a vegán sajtos fondü.
Ez a recept könnyű házi sajtos vegán fondü vegán sajt segítségével! Ha szereted a fondue-t és egy fondü potot, akkor itt egy finom, krémes és sajtos vegán fondü elkészítéséhez tökéletes egy elegáns és nosztalgikus vegetáriánus és tejmentes étvágygerjesztő vagy party-étel.
Amire szükséged lesz
- 1/2 pohár
- szójatej
- 2 evőkanál vegán margarin
- 1/3 csésze vegán sajt (kocka)
- 1 teáskanál
- tahini
- 2 evőkanál tápláló élesztőt
- 1/2 teáskanál fokhagymapor
- gondolatjel
- só (ízlés szerint)
- csipet bors (ízlés szerint)
Hogyan készítsünk
- A fondue pot közepes-alacsony hő, olvad a vegán margarin , szójatej, és a szójaliszt . Adjunk hozzá tahini-t, és addig keverjük, amíg kombináljuk Adja hozzá a többi összetevőt.
- Lehet, hogy hozzá kell adnia egy kicsit több sajtot vagy szójatejet, hogy megkapja a kívánt konzisztenciát.
- Használjon friss zöldségeket, francia kenyér darabokat vagy ízesített tofu dippereket.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 194 |
| Összes zsír | 15 g |
| Telített zsír | 6 g |
| Telítetlen zsír | 5 g |
| koleszterin | 21 mg |
| Nátrium | 320 mg |
| Szénhidrát | 8 g |
| Élelmi rost | 1 g |
| Fehérje | 7 g |