7 Thai növényi receptek

Az ízletes zöldségekhez nem leszel elég, próbáld ki ezeket az elbűvölő thai növényi recepteket. Frissek, egészségesek, élesek és egyszerűen finomak. Csodálatos kiegészítőt nyújtanak minden thaiföldi vagy ázsiai vacsorának.

• 01/07

  Thaiföldön sült Bok Choy Recept

  Ez a könnyű bok choy recept fantasztikus, hogy melléktermékként szolgáljon, vagy adj hozzá tofuot, vagy a csirke, a sertéshús vagy a tenger gyümölcsei választékát egy finom keverék-sütés főételhez.

  A gazdag fokhagymás ízekkel a keverőszeletek könnyen elkészíthetők és jól megyek más zöldségekkel is.

• 02, 07

  Thai fűszerezett zöldségek fokhagymával, gyömbérrel és lime recepttel

  Az egyszerű keverés sütése egyszerűen nem egyszerű. A megkevert sütés szósszal való ízlése általában csak kihívás.

  De ez a thai kevert fűszeres zöldség egy nem-sikertelen recept, leginkább azért, mert a sütéses mártással készültek, mielőtt megkezdenék a sütéshez a zöldségeket, lehetővé téve, hogy ízlés szerint állítsa be az ízt. Adj egy örvényt.

• 03. 07. sz

  Thai kevert kínai brokkoli recept

  Ez a kínai brokkoli ( gai lan vagy rapini / brokkoli rabe) recept finom és egyszerűen elkészíthető.

  Thaiföldön a növényi kevert krumpli általában kínai eredetű (a kínai konyha hatalmas befolyással bír).

  Ha nem találja a kínai brokkolit , a brokkoli rabe (rapini) olyan közeli hozzátartozója, amely könnyebben jön. A nyugati stílusú brokkoli az Államokban is jól működik.

• 04, 07

  Thai sült édesburgonya és jams recept

  Ez a zöldséges étel nem lehet egyszerűbb. A sűrített és szeletelt édesburgonyát és / vagy édesburgonyát egy kevés olajjal dobáljuk, adjunk hozzá néhány fűszert, és 45 percig pihentessük őket.

  Ez eléggé gyakorlati jellegű étel. Csak állítsa be a sütőbe, és felejtse el, amíg az időzítő le nem áll.

• 05/07

  Könnyű, thai félpörkölt spenót

  Ez a csodálatos étel olyan jó (vagy jobb!), Mint amit a legtöbb étteremben talál, és kétszer olyan egészséges (nincs MSG vagy más adalék). Ráadásul mindössze néhány percet vesz igénybe - az asztalnál kevesebb, mint 15 perc alatt lehet. Nagyszerű, mint egy étel bármilyen thaiföldi / ázsiai ihletett étkezés.

• 06, 07

  Keverjük meg a fokhagymás tojásburgonyával

  Ez az egyszerű padlizsán recept aromás és ízletes, a friss fokhagyma pedig nagy mennyiségben egészséges. Ez a padlizsán recept egy fantasztikus étel, amely vegetáriánus is lehet.

• 07, 07

  Thai kevert zöldségkeverék recept

  Ez a thai kevert fűszeres zöldség recept könnyen elkészíthető és íze olyan, mint a sütéses íz - zamatos és friss.

  Nagyon rugalmas is, mivel melléktermékként szolgálhat, vagy ha garnélarák, csirke vagy tofu hozzáadásra kerül, mint főétel.

  Ön is választhat a saját választékát a zöldségek alapján, mi friss és elérhető, ahol élsz.