Ez egy ízletes makaróni, sajt és csirke kombináció. Ha rövid idő alatt használsz egy rotisserie csirkét, hogy ezt az ízletes tálat készítsd.
Amire szükséged lesz
- 8 uncia könyök makaróni vagy kis kagyló
- só
- 4 evőkanál vaj (osztva)
- 3 evőkanál
- univerzális liszt
- 1 pohár
- tyúkhúsleves
- 1/2 pohár
- tejszín
- 3-4 uncia füstölt gouda sajtot aprítva vagy aprítva
- bors, ízlés szerint
- 1 teáskanál friss petrezselyem, opcionális
- 1 1/2 to 2 csésze kocka főtt csirke
- 1 1/2 csésze fagyasztott borsó és sárgarépa, felengedett
- 1/2 csésze puha kenyérmorzsák
Hogyan készítsünk
- Főzze meg a makarózt forró vízben, ahogy a csomag irányítja. Drain és tegye félre.
- Egy serpenyőben közepes alacsony hőmérsékleten, olvadó vajat; adjunk hozzá lisztet. Főzzük, keverjük, amíg a lisztkeveréket jól összekeverjük és főzzük kb. 2 percig. Fokozatosan keverjük meg a csirkehúsleveset és a krémet. Keverje hozzá a sajtot, amíg olvad és sima. Adjunk hozzá borsot, ízlés szerint, petrezselyemmel együtt, ha használjuk. Főzzük, kevergetve, amíg megvastagodott.
- Adjuk hozzá a csirkét és a zöldségeket; főzzük kb. 1 percig hosszabb ideig.
- Kombináljuk a mártást főtt és leürített makarón; öntsünk egy 2 literes tálcára.
- Megolvasztja a maradék 1 evőkanál vajat és dobja a kenyérmorzsákat ; megszórjuk a sütőtök fölött.
- Sütjük 350 ° C-on kb. 25 percig, amíg habzó és pirított.
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 562 |
| Összes zsír | 34 g |
| Telített zsír | 16 g |
| Telítetlen zsír | 11 g |
| koleszterin | 128 mg |
| Nátrium | 660 mg |
| Szénhidrát | 31 g |
| Élelmi rost | 4 g |
| Fehérje | 31 g |