Egyszerű Crock Pot Káposzta Rolls

Egy csomó fahéj ízesítik ezeket a családi kedvenc káposzta tekercseket. Nyugodtan hagyja el a fahéjat, vagy használjon csak egy csipet. Ez a recept egyszerű, ám finom.

Ha sok mártást szeretne - ízletes a burgonyapürével - kétszer megkóstolhatja a paradicsomleveset és a paradicsomot.

Amire szükséged lesz

Hogyan készítsünk

  1. Egy nagy tálban keverd össze a marhahúst, a rizst, a tojást, a finoman apróra vágott hagymát, 1/2 teáskanál sót és 1/4 teáskanál borsot. Keverjük össze, amíg alaposan összekeverjük.
  2. Óvatosan távolítsa el a leveleket a káposzta fejéről, ügyelve arra, hogy ne szakítsa meg őket. A leveleket forraljuk sós vízben, elég hosszú ideig ahhoz, hogy elhomályosítsuk. Alternatív megoldásként a káposzta egészét egy mikrohullámú edénybe helyezzük kb. 1/4 csésze vízzel. Főzzük 100% -ban kb. 12-15 percig. A levelek könnyen leválnak.
  1. Helyezzünk kb. 1/4 csésze hús keveréket a levél középpontjában; hajtogatják az oldalakat és a tekercsek hússzal húzódnak, burrito stílusúak; biztonságos fogantyúval.
  2. Helyezze a káposzta tekercseket a Crock potra .
  3. Egy tálban össze kell keverni a paradicsomos levest, a kockára vágott paradicsomot és a fahéjat. Sózzuk és borsozzunk ízlés szerint, és öntsük a mártást a káposzta tekercsre.
  4. Fedjük le és főzzük alacsonyan 7-9 órát. Általában hozzáadom a maradék káposzta leveleket a pothoz.

tippek

Szeletelje a káposzta fejét, és helyezze a fagyasztóba több órán keresztül vagy egy éjszakára. Vegye ki a fagyasztóból, és hagyja néhány órán keresztül felengedni. A levelek könnyen le kell húzódniuk, és elég lágyak lesznek ahhoz, hogy elkenődjenek.

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória 589
Összes zsír 22 g
Telített zsír 9 g
Telítetlen zsír 8 g
koleszterin 214 mg
Nátrium 311 mg
Szénhidrát 54 g
Élelmi rost 12 g
Fehérje 44 g
(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)