Krémes limonádé tejföllel

A fagyasztott vajbabot vagy lima babot egyszerű fehér mártással és tejföllel lehet átalakítani.

Amire szükséged lesz

• 1 1/2 csésze fagyasztott bébi lima bab vagy vajbab
• 3 evőkanál apróra vágott zöld hagyma
• 1 evőkanál vajat
• 1 evőkanál
• univerzális liszt
• 1/4 teáskanál sót
• csipetnyi bors
• 1/2 csésze tejet
• 2 evőkanál világos barna cukrot
• 1/2 csésze tejföl

Hogyan készítsünk

1. Kövesse az utasításokat, cook lima babokat; csatorna.
2. Egy közepes serpenyőben főzzük zöld vajhagymát a vajban, alacsony hőmérséklettel, amíg csak finom. Keverje hozzá lisztet, sót és borsot, és főzzük, kevergetve, 2 percig tovább.
3. Fokozatosan adjunk hozzá tejet, folyamatos kevergetést. Add hozzá barna cukrot.
4. Főzzük és keverjük addig, amíg megvastagodik és pezsgő.
5. Add hozzá a tejföllel és lima babot. Hő át.

Akár ez is tetszhet

• Crockpot vajos bab
• Beefy Lima Bean Casserole

• Succotash friss limapabonnal

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória	382
Összes zsír	14 g
Telített zsír	7 g
Telítetlen zsír	5 g
koleszterin	34 mg
Nátrium	406 mg
Szénhidrát	52 g
Élelmi rost	9 g
Fehérje	13 g

(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)