Egy gyors és egyszerű vegetáriánus vacsorát keres, amit bármilyen finom mozdulatok nélkül kaphatsz a sütőben? Ne keressen tovább, mint egy sült tészta sütő! A legtöbb ilyen recept teljes étel, és mindegyik egy finom, húsmentes főétel, amely alkalmas bármilyen családi étkezésre.
01/05
Sajtos tészta sült spenóttalA tészta sütés véleményem szerint az egyik legjobb módja annak, hogy több zöldséget ássanak be a család ételeibe, és ez a tésztapaszta töltött spenót egy jó kiindulópont. A ricotta és a parmezán jósága miatt a spenót csak egy kicsit könnyebb lesz. Ez a tökéletes kombináció minden étkezéshez, elég egészséges ahhoz, hogy a felnőttek elfogadják, mégis olyan sajtos, hogy a gyerekek megeszik.
02. 05. sz
Alapvető vegetáriánus sütött tésztaRita Mass / Getty Images Ez a húsmentes tészta sütés csak az alapokat vonzza le: tészta, mártás, sajt és néhány rázza az olasz fűszereket. Nagyszerű, akár olyan, akár készen áll arra, hogy személyre szabja az Önnek tetszését: extra zöldségeket (próbálja meg a spenótot) néhány friss fűszernövényt (bármi is van), egy kisüzemi sajtot vagy vegetáriánus húspótlót, talán vegetáriánus "csirke" csíkokat vagy pácolt "marhahúst" összeomlik.
03. oldal, 05. o
Gyors sütött tészta és bablevesJodi Pudge / Getty Images Ez az egyszerű, húsmentes tészta sült, vesebab már régóta kedvelt a TheSpruce-ban, és jó okból. Mindössze öt egyszerű összetevőből készül, és egy tálban egy teljes étel. Ahogy egy recenzens azt mondta: "Nagyszerűen ízlik és nagyon kitöltődik". Mit kell még egy egyszerű vegetáriánus tészta-tálból?
04. 05. sz
Makaróni és vega hamburger takarmányMint a hamburger-tányér, vagy vannak gyerekei? Próbáld ki ezt a szuper egyszerű vegetáriánus változatot, amelyet a hamburger helyett könnyedén pirított burgonyapürével készítenek. Erre nem sok minden létezik, és bár a recept paradicsomot kér, nem túl tápláló, ezért több zöldséget is felvehet. De a gyerekek imádják, olcsó, töltő és könnyű belépni a sütőbe. Egy gyors és egyszerű húsmentes tészta süt.
05. 05
Több vegetáriánus tészta étel kipróbálniTastyart Rob White / Getty Images