12 Fűszeres és Peppery saláta, hogy enni a nyár előtt

Semmi sem olyan, mint egy könnyű saláta olyan összetevökkel, amelyek a legjobbat kínálják a nyárnak. Mind a tizenkét recept teszik, és mindannyian hagyják, hogy könnyedén érezzük magunkat és frissítsük őket, miután eszünk. Gyorsan ne hagyja, hogy a nyár gyümölcsei szezonon kívül kóstolják meg ezeket a salátákat.

• 01. oldal, 10

  Thai inspirált Kohlrabi Coleslaw

  Ez a frissítő saláta a káposzta és a thaiföldi ízek ízét ihlette. Az íze fűszeres, sós, és finom nyersen, mivel a zöldségek nyersek maradnak. Nagyszerű étel a sült rizs vagy hús alapú fő számára.

• 02. oldal, 10

  Thai nyári grapefruit saláta

  Frissítő és gyümölcsös saláta Darlene Schmidt, a Spruce thai élelmiszer-szakértője, amit meg kell próbálnia ezen a nyáron. Olyan sok csodálatos összetevő és aroma van a receptjeiben, hogy a szája csak a fényképét és a receptjét nézte.

• 03. oldal, 10

  Massage Kale saláta

  Nyers saláta recept, amely a nyár ízét feltörik. Könnyű előkészíteni, egészséges, könnyű és tökéletes a forró napokon, amikor nem akar túl sok időt tölteni a konyhában.

• 04. oldal, 10

  Curried Carrot saláta Jalapeños-val

  A sárgarépa egész évben rendelkezésre áll, de nyáron legfiatalabb, legszebb és legfrissebb ételük. Ez a nyers saláta elég meleg a meleg napokhoz, és tökéletes kísérője a grillezett húsoknak a főzés során.

• 05. oldal, 10

  Fűszerezett grillezett padlizsán saláta

  Ügyeljen arra, hogy a grillezést, mielőtt túl hideg lesz, és grill padlizsán, hogy ez az egyszerű, ízletes saláta.

• 06. oldal, 10

  Grillezett cukkini, paradicsom és grillezett serrano paprika saláta

  Egy nagyon könnyű és frissítő nyári saláta, amely finom és könnyen elkészíthető. Ez a tökéletes nyári időtöltés.

• 07. oldal, 10

  Arugula, Maché Eper Saláta Mustár Vinaigrette

  Ez az egyik kedvenc nyári saláta. Csípős rucula zöldek, amelyek tökéletesen kiegészítik az édes, lédús szamócát. A saláta öltözködéséhez kissé fűszeres mustár vinaigrette kavargott. Az eredmény egy friss és könnyű saláta, amely mindig nagyon kielégítő.

• 08. oldal, 10

  Nektarin paradicsomos bazsalikomos saláta kis lökésszel

  Semmi sem olyan, mint egy lédús paradicsom és a kő gyümölcsök egy forró nyári napon, és ez a saláta mindkettő. Bár a recept nem igényel salátát vagy saláta zöldséget, hozzáadásra kerülnek a nektarinok és a paradicsom.

• 09. oldal, 10

  Gourmet zöldek mandarin narancsokkal

  Ez a világos zöld saláta arugula zöldeket használ, hogy pikáns, csípős ízeket adjon az edénynek. Dobjon néhány lédús nyári cseresznye paradicsomot és narancssárga ékeket, szolgáljon egy pohár rozéért egy csodálatos nyári étkezésért.

• 10/10

  Fűszeres grillezett kukorica saláta

  Nyár, amikor a friss, lédús kukorica a cobben végül elérhető. Ez a finom kukorica saláta Molly Watson egy másik nagyszerű módja annak, hogy élvezze a kukorica és a nyár a legteljesebb - ne felejtsd el a Chile!