Vegetáriánus és vegán tüskés receptek őszére

Minden ősszel egyre több dolog kap zuhatagot, és ha szereted a sütőtök és a sütőtök fűszere minden, akkor szeretni fogja ezt a gyűjteményt az egészséges vegetáriánus és vegán sütőipari receptek reggeli, ebéd, vacsora vagy snack, egész évben. népszerű egészséges vegetáriánus és vegán sütőipari receptek, amelyek a Halloween vagy a hálaadás alkalmával vagy bármikor étkezhetnek. Ezek az egészséges sütőipari receptek színeket, ízeket és táplálékot adnak hozzá az esés asztalához. Mindegyik sütőtök receptje vegetáriánus, és a legtöbb (bár nem mindegy) vegán is.

• 01/09

  Zsírmentes vegán sütőtök

  A maradék vagy konzerv sütőtök és almás vaj helyett olaj, ez a zsírmentes vegán sütőipari kenyér recept bőséges íz, fűszernövény és nedvesség, de a hozzáadott zsír és kalória nélkül. A vegán sütőtök kenyérét vegán krémsajtra, vagy vegetáriánus és vegán sütőtök kenyérsütéssé alakítsa.

• 02/09

  Mágikus vegán sütőtök keverjük össze a cookie-kat

  Szuper rövid idő alatt, de szükség van valami sütőtök gyors? Ez a recept a válasz. Vegyél fel egy konzerv sütőtököt, egy doboz torta keveréket és néhány csokoládé zsetont, és lehet, hogy vegán sütőtök sütemények a sütőben hihetetlenül gyors. Ezek a 3-összetevő sütőtök sütemények valóban varázslatosak!

• 03/09

  Vegetáriánus sütőtök

  Ízletes és aromás, ez a vegetáriánus és vegán sütőtök és zsálya tésztaszósz recept természetesen alacsonyabb a zsíronál, mint a többi sütőipari mártás recept, és tökéletes egy szokatlan (és finom!) Főételhez ősszel vagy bármikor.

• 04/09

  Könnyű vegetáriánus tökök leves

  A sütőtök nagyon kitölthető, úgyhogy megfontolhatja, hogy egészséges és könnyű ételként szolgálja. Szeretem hozzá egy kis párolt tofuot és egy kis friss ömlött zsálya egy vegetáriánus tököli leveshez, hogy valami extra íz és textúra legyen. Lehet, hogy kipróbálja ezt a gyors és egyszerű receptet a sütőtök és a kókuszlevél számára . Ez egy vegetáriánus és vegán sütőtök recept, konzerv sütőtök és kókusztej segítségével.

• 05/09

  Pumpkin Risotto

  Vegetáriánus és vegán csavar a klasszikus olasz rizottóban ! Miért ne? A sütőtök egy édes és egyedülálló ízanyagot tartalmaz, amely tökéletes az ősszel, hálaadáskor vagy bármikor. Ez az olasz sütőtök rizottó recept vegetáriánus és vegán, mindaddig, amíg vegán margarint használ.

• 06/09

  Pumpkin Lasagna

  Egy másik kiszámíthatatlan módja annak, hogy adjunk hozzá egy kevés sütőtök ízét a hús nélküli ételeinknek? Pumpkin lasagna! Ez a három sajtos sütőipari lasagna recept ricotta, mozzarella és parmezán sajtokból készültek, amelyeket töltött gombával és hagymával töltöttek tökök és zsálya krémmártással.

• 07, 09

  Sütőtök zabpehely muffin

  Egészséges és magas rosttartalmú, ezek a sütőtök és a zabpehely-muffinok tökéletes reggeli reggeli a kellemes hálaadás ünnepét követően. A morzsolódó napraforgómag feltöltése azt jelenti, hogy ezeken a muffinokban is van egy kis fehérje, ami tökéletes a vegetáriánusok számára. Ha szeretne kipróbálni egy tojásmentes és tejmentes üdítőt, itt van egy vegán sütőtök muffin recept, amit meg kell próbálni.

• 08, 09

  Pumpkin Scones

  Ezek a nedves tészta sült tökek a csodálatos illattal tölti meg a konyhát. Jó reggeli az őszi reggelhez. Az íz-tesztelők ezt a "mennyei", "bolyhos", "bájos" és "csak helyes" ételeket hívták. Azt hiszem, egyetértesz, próbáld ki őket! Mivel vegánok, egy kicsit egészségesek és alacsonyabbak a zsírban, mint a többi étel.

• 09. 09. sz

  Gyors és könnyű Pumpkin Pudding

  Ha 15 perced van, elég időd van ahhoz, hogy ezt a gyors és egyszerű sütőtök desszertet készen álljon. Néhány egyszerű összetevőből készült, ez egy szokatlan módja az elegáns sütőtök desszertnek.