Vegetáriánus és Vegán Sült Tofu Receptek

Könnyű tofu recepteket keres? Itt található a tofu receptek teljes listája.

Nézze meg ezeket a nagyszerű pácolt és sült tofu recepteket. A sült tofu alacsony zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú, vegetáriánus és vegán . Enyhén tofu-t is el lehet fogyasztani, vagy salátákhoz, tésztafélékhez vagy vegetáriánus krumplihoz. Ha szereted a sült tofuot, próbáld ki ezeket az ízletes marinált tofu recepteket.

• 01. oldal, 13

  Egyszerű sütésű grillezett tofu

  A roston szószban lévő cukor valóban teszi ezt a módot a sült tofu elkészítéséhez (annyira könnyű, hogy alig van recept), olyan jól működik, ezért ügyeljen arra, hogy egy grillezett mártást használjon némi hozzáadott édesítőszerrel. Szeretem használni egy jó minőségű, Texas stílusú grillező mártást, és szolgálni sourdough kenyeret, hogy barbecue tofu szendvicsek! Ha új vagy tofuval főzöl, vagy még soha nem készített sült tofuot, akkor ez egy remek recept, mert könnyű és teljesen bizalmas.

• 02. oldal, 13

  Sült tofu thai mogyorós mártással

  Szeretem a thaiföldi mogyorós mártást, és szeretem a sült tofuot. Ezért ez a sült tofu thai mogyorós mártással recept nagyon sok a legjobb dolog valaha. Ne próbálja megmenteni az áruházban vásárolt mogyorós mártással, mivel valóban szüksége van az extra cukorra (ebben az esetben, juharszirup formájában) annak érdekében, hogy a megfelelő hatást elérje.

• 03. oldal, 13

  Szezám ginger sült tofu recept

  Ez a szezám ginger sült tofu recept egy könnyen sült tofu recept, amelyet ázsiai ízek inspirálnak. Egyszerűen habozzon fel egy pácot és süss meg! Mivel ez a sült tofu recept olyan könnyű, jó egy párosítani egy vegetáriánus tészta recepttel, vagy pedig egy vegetáriánus vacsora feletti vegetáriánus kevergetéshez .

• 04. oldal, 13

  Sült Tofu "Chicken Nuggets"

  Három különböző véleményezõ mindezt ötféle öt csillagból adta, és egyetért abban, hogy ízletesek és hasonlítanak a csirkehússzákhoz, legyen az sült vagy sült (a recept tartalmazza mind a sütéshez, mind a sütéshez szükséges utasításokat). Mindkettőt rendszeresen kenyérdobban és panko-ban csináltam, és mindig fantasztikusan alakulnak, bármi is legyen.

• 05. oldal, 13

  Sült Tofu "Fish" Sticks

  A citromlé és a tengeri alga hozzáadása halszagú ízeket hoz létre a rántott és sült tofu. Döglük ezeket a tofu "hal" botokat a tartármártásban, még egy halászabb ízt is. Bár a recept a nori hínárra hívja, mindenki megteszi, ezért próbálja meg használni a dulszit vagy a tengeri moszatot, vagy bármit is találhat a boltjában. Egy extra "hal" ételhez tálaljuk ezeket a tofu botokat házi készítésű vegántartar mártással .

• 06. oldal, 13

  Sült tofu koreai grillezett mártással

  A koreai grillsütő néhány évvel ezelőtt már elérte csúcspontját, de ez nem jelenti azt, hogy a koreai grillező mártás fűszeres édes íze még mindig nem olyan finom. Próbálja ki ezt az egyszerű sült tofuot házi készítésű koreai grill marinadával . Köszönöm később. Hihetetlen.

• 07. oldal, 13

  Édes és fűszeres Tofu Nuggets

  Ezeket a kis tofu-kagylókat egy édes és fűszeres mártással sütötték egy kellemes ételhez. Ha szereted a sült tofuot, próbáld ki ezt a könnyen édes és fűszeres sült tofu receptet . Menj előre, és csinálj kettős tételt. Ők csak annyira jó (és könnyen elkészíthető is!).

• 08. oldal, 13

  Kenyérsütő Tofu

  Ebben a vegetáriánus sült tofu receptben a tofuot cornmealben és néhány fűszerrel bevonjuk, majd ropogósra sütjük. Mint a legtöbb pirított és sült tofu recept, akár egy semleges ízesített olajban, akár canola, akár pórsáfrányolajban is megszórhatja ezt a tofuot. Ne felejtsünk el egy kis ketchupot, ranch öltözködést vagy barbecue mártást, hogy befedje!

• 09. oldal, 13

  Citrom bazsalikomos tofu

  Egy piszkos sült tofu citrommal, bazsalikomos dijaoni mustárral és egy kis kakukkfűvel az ízhez. A recenzáló ezt a citromos sült tofu recepteket öt öt csillagból adta, és azt mondta: "Nagyon ízletes, a fele tövig ettem a sütőből." Hmm, talán kettős tételt kell csinálnod, mert csak annyira jó!

• 10/13

  Kínai 5-Spice Sült Tofu

  A kínai öt fűszer olyan egyedi íz, amely biztosan nem mindenki számára. Ha "fel nem fejlesztett" nyugati ízlelőbimbói vannak, érdemes lecsökkenteni az öt fűszeres mennyiséget, de ha tetszik a kínai 5 fűszeres vagy autentikus ázsiai étel, imádni fogod ezt a könnyű sült tofu receptet.

• 11 a 13

  Miso mázas, sült tofu

  A sós és sós tofu étel a sütőben ropogott, hogy egy ropogós aranybarna héjat hozzon létre. Ha szereted a miso-t, akkor ez egy remek recept. Delicious önmagában vagy vegetáriánus szendvicsekben vagy csomagolásokban.

• 12/13

  Pesto rántott tofu csirkék

  A friss bazsalikom és a parmezán sajtok könnyedén bevonják ezeket a sült tofu és pesto szeleteket . Sütjük őket a sütőben, vagy ha nem érdekel egy kis hozzáadott zsír, akkor is jól kipréselnek egy kis olajban. Próbáld ki őket egy kis extra pestával, vagy ínyenc ízű olívaolajjal drizzoltáld.

• 13/13

  Több tofu recept

  Ha szereted a sült tofuot, valószínűleg imádsz sütni, rántott, grillezni sült, lazagolva, és édes desszertbe pácoltatni. Íme egy teljes lista minden tofu receptről , amit elképzelhetnél. A képen: Tandoori grillezett tofu