Mindenki szereti a friss, házi készítésű zabpefőző mazsolát? Nos, a vegánok is szeretik a vegán zabpehely mazsolás cookie-kat! Valójában a vegánok nagyon ismerik, hogy szeretnek mindenféle sütit, mindaddig, amíg vegánok, persze! A tej, a tojás és a vaj, valamint a vegán, nem tejtermék helyettesítők (nem tejtermék, tojáspótló és vegán margarin) használata között nagyon kevés különbség van, ezért ne féljen kipróbálni a vegán zabpehelyet mazsola cookie-kat, és ne féljen megosztani őket a barátaival sem!
Ez a recept a klasszikus zabpefőző mazsola sütemény vegán , tojásmentes és tejmentes változata, csakúgy, mint az anya, és minden lényeges összetevő: barna cukor, liszt, vanília, zabpehely, mazsola és csak néhány fűszer, beleértve fahéj, szegfűszeg és szerecsendió.
A Blogger Kara Kehoe a VeganWifey.blogspot.com kipróbálta ezeket a cookie-kat, és azt javasolja, hogy kevésbé szerezzenek be szerecsendiót és szegfűszegeket, és adjunk hozzá az opcionális apróra vágott dióhoz. Általában a diétákkal kedvelem a cookie-kat, de rajtad múlik!
Lásd még:
Amire szükséged lesz
- 3/4 csésze margarin (győződjön meg arról, hogy ez
- vegán margarin !)
- 1/2 csésze cukrot
- 1 csésze barna cukorral töltve
- 1 teáskanál vanília
- 1/2 csésze szójatej
- 1 csésze lisztet
- 1/2 teáskanál szódabikarbóna
- 1/2 ts sót
- 1 tk. Fahéj
- 1/2 tsp szegfűszeg
- 1/2 teáskanál szerecsendió
- 1 csésze apróra vágott dió (opcionális)
- 1 csésze mazsola
- 3 csésze hengerelt vagy gyors főzés zabpehely
Hogyan készítsünk
- Először előmelegítse a sütőt 350 ° F-ra.
- Egy közepes méretű tálban verjük össze a cukrot, a barna cukrot, a vegán margarinot és a vaníliát, amíg sima és bolyhos. Ezután adjunk hozzá a szójatejbe, és keverjük össze, amíg jól össze.
- Ezután hozzáadjuk a lisztet, a szódabikarbónát, a sót és a fahéjat, a szegfűszegeket és a szerecsendiót, és keverjük addig keverjük, amíg jól nem keveredik. Adja hozzá a fennmaradó összetevőket. A süti tészta tészta nagyon vastag.
- Dobja el a sütemény tésztát 3 hüvelykes golyókkal egy cookie-lapra vagy sütőlapra, és kissé laposra süllyed.
- Sütjük a zabpehely cookie-kat 12-15 percig, vagy amíg meg nem történik. A cookie-k még mindig kissé lágyak és rágósak lesznek, amikor készek sütni.
Yum! Élvezze a vegán zabpehely mazsola cookie-kat!
Lásd még: Több vegán desszert
További Vegan Cookie Receptek:
- Fűszeres zabpehely áfonyás sütik
- Vegan Snickerdoodle Cookie Recept
- Vegan mézeskalács cookie-k
- Csokoládéfűszerkészítmények
- Citromsavas sütik
- Egyszerű dátum makarónok
- Cukormentes mogyoróvaj és banán sütik
- Vegan Cake Mix Cookie-k
- M ér vegán cookie-kat
| Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
|---|---|
| Kalória | 155 |
| Összes zsír | 7 g |
| Telített zsír | 1 g |
| Telítetlen zsír | 2 g |
| koleszterin | 0 mg |
| Nátrium | 184 mg |
| Szénhidrát | 23 g |
| Élelmi rost | 1 g |
| Fehérje | 2 g |