Egyszerű tejszínes tejszín

A Sandy tejszínes levespaprikája bármilyen zöldséggel elkészíthető. Használjon fagyasztott vagy friss zöldségeket a levesben.

Ez egy pépes leves, de érdemes félretenni néhány zöldséget (apróra vágni), és hozzáadni őket a leveshez, miután pisztáid.

Amire szükséged lesz

• 1 1/2 to 2 csésze vegyes zöldség (a kedvence, attól függően, hogy a zöldség és milyen vastag, mint a leves)
• 1/4 csésze hagyma (apróra vágva)
• 1/3 csésze zeller (szeletelve)
• 1 gerezd fokhagyma (zúzott)
• 1/4 teáskanál só (vagy ízlés szerint)
• 1/4 teáskanál bors (vagy ízlés szerint)
• 1 babérlevél
• 2 doboz csirkehúsleves (sűrített, 10 3/4 uncia, vagy körülbelül 2 1/2 csésze kettős szilárdságú csirkeállomány)
• 2 evőkanál vajat
• 2 evőkanál liszt (minden célra)
• 1 1/2 csésze fél és fél

Hogyan készítsünk

Egy 3-quart serpenyőben össze kell keverni a zöldségeket, hagymát, zellert, sót, borsot, fokhagymát és babérlevelet. Adjunk hozzá vizet a csirkehúshoz , hogy három csészét készítsünk, és adjunk hozzá a serpenyőbe.

Hozd a leves keveréket forraljuk fel a magas hőt. Csökkentse a hőt alacsonyra, fedje le és párolja, amíg a zöldségek nem puhulnak. Helyezzünk egy szűrőedényt egy tálra és egy lefolyót, fenntartva a levest a tálban.

Távolítsa el a babérlevelet és pörkölje a zöldségeket egy keverőben, a húsleves felével.

Lásd az alábbi utasításokat a forró folyadékok biztonságos tisztításához a keverőben.

Egy másik serpenyőben olvassa el a vajat, és távolítsa el a hőtől. Add hozzá a lisztet a vajhoz, és tegye vissza a hőt. Főzzük, keverjük, 2 percig. Adjuk hozzá a püré zöldségeket, és a fél és felét a vajhoz és a lisztkeverékhez. Folytassa a főzést és a keverést addig, amíg a levest megvastagodtuk, forró és jól kevertük.

Megosztotta Sandy

Hogyan tisztítsuk meg a forró folyadékokat keverőben

A forró folyadékokból származó gőz könnyedén felszívhatja a keverőt, ezért ne feledje, hogy a keverőt több mint félig töltse fel. Lazítsa meg a fedél középső kupakját, helyezzen rá egy összehajtogatott konyhai törölközőt a fedél fölé, és tartsa erősen a levest sütés közben.

Akár ez is tetszhet

Csirkemell csirkehús kukoricával

Kerti káposzta leves recept

Krémes zöldséges marhahús, földi marhával

Zöld paradicsomleves, országos sonkával

Táplálkozási irányelvek (adagonként)
Kalória	392
Összes zsír	21 g
Telített zsír	10 g
Telítetlen zsír	7 g
koleszterin	38 mg
Nátrium	2,102 mg
Szénhidrát	49 g
Élelmi rost	18 g
Fehérje	13 g

(A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak.)