Íme egy egyszerű módszer a kocka steak sütésére. A kocka steak részek, amelyek felső vagy alsó kerekei vannak, amelyeket egy speciális gépen futtattak. Ne kockáztassa kocka steak! Ez gyors és egyszerű főétkezést tesz lehetővé az egész család számára.
Amire szükséged lesz
- 4 marhapörkölt steak
- Só és bors ízlés szerint
- Worcestershire szósz , ízlés szerint
Hogyan készítsünk
- Spray egy sütés tálat Pam vagy a kedvenc nem tapadós főzés spray.
- Dobja a kockás steak darabokat, és szezonban sóval, borssal és Worcestershire mártással.
- Helyezzen egy 375 F sütőbe.
- 15 perc múlva fordítsa át a darabokat, és hagyja főzni további 15 percet.
Egyéb marhahús receptek szeretni fogsz
Táplálkozási irányelvek (adagonként) | |
---|---|
Kalória | 61 |
Összes zsír | 3 g |
Telített zsír | 1 g |
Telítetlen zsír | 1 g |
koleszterin | 25 mg |
Nátrium | 94 mg |
Szénhidrát | 0 g |
Élelmi rost | 0 g |
Fehérje | 8 g |