Egyszerű és egészséges nyers ételleves receptek gyűjteménye. Néhány ilyen nyers ételleves könnyedén felmelegedhet hideg napokon, vagy evés közben hűtve, gazpacho formájában. Mindezek a nyers ételleves receptek egyszerűek és könnyen felkészíthetők, és a nyers levesek nagy része zsíros és kalóriatartalmú. Mindezek a nyers étellevek vegánok és alkalmasak a nyers és élõ ételek táplálására.
01/06
Avocado Gazpacho leves Sarsmis / Getty Images Az avokádó gazpacho egyszerű nyers ételleves, de a chilis és az avokádó miatt az ízletes mélység ebben a hűtött levben ínyencnek tűnik. Ez egy alaptalan recept, amelyet Ön igényeinek megfelelően alakíthat. Tegye enyhébbé a chilipapát, vagy hagyja fel, és adj hozzá egy csipetnyi forró mártást, ha csak főleg nyersen eszel, és nem aggódik amiatt, hogy a dolgok 100% -ban tiszta nyers.
02. 06. sz
Fűszeres Mango Ginger Soup Recept lenazap / Getty Images Ez az egyik olyan nyers ételleves recept, amit meg kell próbálnia ahhoz, hogy elhiggye, mivel az összetevők felsorolása - a mangó, a chili és a gyömbér - csak úgy tűnik, furcsa. Még mindig nem győzte meg, hogy ez egy nyers leves, melyre érdemes kipróbálni? Nézze meg az összes olyan pozitív recept véleményét, amelyet az emberek már kipróbálták. Szeretik!
03/06
Gomba leves nyerskrémje kajakiki / Getty Images A gomba leves nyerskrémjének receptje először kissé furcsának tűnhet, figyelembe véve, hogy a vegán étrend, mint egy nyers étrend, kizárja a tejet és az összes tejterméket. Azonban ez a nyers gomba leves recept házi készítésű kesudiót használ tej helyett a tejszínt, és sok hagymát, fokhagymát és egy tengeri sót tartalmaz.
Ez a nyers vegán gazpacho, amelyet görögdinnye készít, talán csak a tökéletes végső nyári recept. Hideg, hűvös, könnyű és frissítő, de elegendő ízű ahhoz, hogy elégedett legyen. Nagyon ajánlom ezt a nyers leves receptet.
Ha egy kókuszos kenyerét kapja, akkor ezt az egyszerű thai leves receptet - a kókuszos tomok leves nyers vegán változatát, mész, curry és friss gyömbér (galangal, ha megtalálható) töltheti meg. Ez egy jó nyers recept hideg időben, mivel a fűszerek felmelegednek és megnyugtatóak.
A kesudió, fokhagyma és hagyma segítségével nagyon kellemes és krémes nyers vegán tejszínt készíthet a brokkoli levesből. Mindössze 20 percet vesz igénybe, és nincs szüksége semmiféle felszereltségre, csak egy egyszerű keverőre.